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问医生

专家警告:男人40岁后别贪吃一种食物,“生命腺”才没事!

2017-10-1939健康网
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核心提示:人们总开玩笑地说“男人40一枝花”,但从生理机能的角度看,男人40其实是“一道坎”。40岁后,男性前列腺会出现各种各样的问题,对男性生活造成极大困扰。很多男性并没有发现,一些日常习惯正悄悄偷走前列腺健康!

人们总开玩笑地说“男人40一枝花”,但从生理机能的角度看,男人40其实是“一道坎”。40岁后,男性前列腺会出现各种各样的问题,对男性生活造成极大困扰。很多男性并没有发现,一些日常习惯正悄悄偷走前列腺健康!

伤前列腺的行为有哪些?

1、40岁后吃太多肉伤前列腺

日本顺天堂大学研究生院泌尿外科堀江重郎教授曾通过研究表明,男性吃太多动物型脂肪可能影响到前列腺健康,建议男性40岁后要少吃肉。

吃太多肉食,特别是红肉,这些动物脂肪会使男性体内性激素水平升高,而前列腺癌对血中激素水平非常敏感,因此,长期大量摄入可能增加罹患前列腺癌风险。

研究显示,多吃坚果、麦片及鱼类的男性,患前列腺癌的风险则较低。

2、久坐当心“坐”出前列腺炎

人们都知道久坐伤腰,却不知久坐也是导致前列腺炎的重要因素。

泌尿外科主任医师陈业辉说,前列腺在膀胱下方,男性是“坐”在前列腺上的,久而久之容易产生一种无菌性的“压迫性炎症”,出现尿频、尿急、尿道灼热等膀胱刺激征。


而前列腺发炎常牵连周围组织,导致腰骶、下腹、会阴等部位的坠胀感。

久坐会让体内堆积着代谢物,使前列腺出现慢性充血,诱发前列腺炎。

而且总是憋尿会让膀胱充盈,导致局部压力变大,血流不畅。

3、过量吸烟、饮酒,增加前列腺疾病患病率

调查显示,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。

香烟中的焦油、一氧化碳等有毒物质,不仅会直接毒害腺体组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,从而加重前列腺充血症状,也就会导致前列腺炎。

男科专家表示,酒会扩张血管,对内脏器官来说,酒精会导致脏器充血,前列腺自然也逃不了。而且前列腺炎患者喝酒或酗酒,可加重病情。

4、喝水太少,前列腺难滋润

通过排尿来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。


喝太少水会让尿液浓缩、排尿次数减少,前列腺分泌物就无法正常排出。

这样既增加了前列腺的负担,也令前列腺更容易遭受细菌的侵袭。

5、长期便秘、憋尿,伤前列腺

便秘者直肠中堆积大量的粪便,会加重附近前列腺充血,而且用力排便会增加腹压,压迫前列腺,让尿道变细,排尿受阻,很容易损伤前列腺。

对男性来说,憋尿是引起前列腺炎的原因之一。

憋尿增加尿道压力,尿液可能会逆流到前列腺,尿液的尿酸结晶可能沉积在前列腺组织,与腺管内其他物质等包裹,形成结石,堵塞腺液通道,从而导致前列腺炎。

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