首页 > 男性 > 男性新媒体 > 正文
综合
问医生

吸烟十年以上,这4个身体变化会慢慢出现!很多人深有体会

2018-07-0739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:吸烟虽然可以让人获得短暂上精神上的愉悦,但我们深知吸烟对健康的危害,长期吸烟后,身体会有哪些变化?

吸烟已经成为一种常态了,不仅是男性还是女性,特别是压力大的时候,吸烟更是频繁。吸烟虽然可以让人获得短暂上精神上的愉悦,但我们深知吸烟对健康的危害,长期吸烟后,身体会有哪些变化?

1.口臭

众所周知,如果你走到吸烟的人旁边,你会闻到一股味道,吸烟的人口腔会留下香烟的味道,这个味道会影响到个人的日常交际,给人留下不好的影响。更重要的是,香烟的焦油及有色物质会残留在牙齿上,时间长了就会有牙结石,在影响牙齿美观的同时也带来了健康隐患。

2.肺活量下降

一般而言,大部分吸烟的人都会把烟雾喷出来,但是还是会有一部分吸到肺部,这些烟雾会残留在肺泡、毛细血管之间,因为焦油、其他有害物质颗粒比较大,肺泡无法自己吸收、排除、分解,所以时间长了就会影响肺泡通气的功能,所以长期吸烟的人肺活量会下降。

3.皮肤没有弹性

长期吸烟的人,皮肤会变得很黯淡,没有什么弹性。香烟中的尼古丁对皮肤有很大的刺激作用,会让皮肤上的水分流失,细胞会被尼古丁等有害物质伤害,细胞自身分裂能力有限,加上外界的影响,会影响其分裂速度,皮肤不能得到有效恢复,皮肤容易出现各种问题。

4.免疫力下降

身体的免疫是生存的基础,我们必须要保证免疫力的正常运转,吸烟者因为香烟中尼古丁、焦油等有害物质吸收到血液中,进入人体骨髓等造血系统,影响免疫因子的生成,轻度者会经常生病如感冒发烧,重度者甚至会出现癌变。很多癌症的高危因素都有长期吸烟酗酒,所以我们生活尽可能地去戒烟,目前为止吸烟除了暂时降压,没有其他什么好处。

吸烟不仅影响自己的身体健康,对家里人,特别是家中有小孩,或即将要怀孕的人来说,都会造成不利影响。对于烟瘾大的人可以慢慢戒烟,担心反弹过大的人,可以先从每天吸烟的频率降下来,当烟瘾犯了,可以嚼口香糖或吃零食来分散自己的注意力,少去参加朋友间的聚会,在戒烟成功前。

戒烟的方式有多种,最重要的是要有强大的决心,并且找到适合自己的方式,让自己早日戒烟。不仅是对自己负责任,也是对周边人负责。

39健康网(www.39.net)独家专稿,转载请注明出处,违者必究。
投稿及合作请联系:020-85501999-8819
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
保健 健身 男科 饮食 问答 一周健康热点 男性热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈