酒后做6件事，足以把你的肝“伤透”！能改就改了吧

据外媒统计，世界最爱喝酒的十大国家中，中国排名第二。尤其现在正值盛夏，几乎家家户户的饭桌上随处可见冰镇啤酒。适当喝酒可以活血化淤、促进血液循环，过度的饮酒则会伤害身体，影响健康。每年全球因为喝酒死亡的有上百万人，除因酒驾之外，还有很大一部分与酒后护理有关，那么，酒后哪些事情是不能做的呢？

一、酒后忌浓茶

人们普遍认为喝浓茶可解酒，其实是错误的说法，酒后喝浓茶不仅不能解酒，更是会伤及身体。茶叶中所含的茶碱会迅速影响肾脏从而发挥利尿作用，但此时酒精并没有得到分解，囤积在体内的大量乙醇使肾脏受到刺激，严重损伤肾脏。同时茶有使心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，所以酒后喝浓茶易加剧心脏的负担。

二、酒后不宜立即睡觉

人进入睡眠以后，新陈代谢会变的缓慢，酒后立即进入睡眠状态，对肝脏不利。尤其是醉酒者，万万不要任其入睡，因为如果发生呕吐，醉酒在不清醒的情况下很容易让呕吐物进入气管导致窒息。一般情况下，人在醉酒时很容易不清醒，这时家属要在旁边照顾，每隔一两个小时叫醒醉酒者，并喂少许蜂蜜水或白开水，直到酒醒为止。

三、酒后洗热水澡或蒸桑拿

很多人应酬接待中喝酒后，会邀请朋友客户一起去蒸桑拿，认为只要人体出汗就会使酒精散发的更快，其实不然，出汗会使血液里的酒精浓度增高，而热水澡或蒸桑拿会加速血液循环，往往会加重醉酒，同时对心脏造成负担，会让人感到眩晕，严重时甚至会威胁生命。

四、酒后睡电热毯

酒后人体热量散失容易发冷，血管扩张，心率、新陈代谢加快，血压升高，尤其是有高血压、冠心病患者，如果此时睡电热毯会使这种过程更快，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

五、酒后服药

酒精容易与很多药品发生化学反应，产生有毒物质。尤其是退烧药、抗生素等药品，可能会导致肝脏发炎，对身体造成严重伤害。

六、酒后喝咖啡或汽水

咖啡中含有利尿物质，大量的喝咖啡会使人体缺水，同时会刺激血管扩张，增加心血管负担。而汽水，则会加快人体对酒精的吸收，损伤肝脏，诱发急性胃炎。

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