太久没有夫妻生活，女人会慢慢出现5个变化！很客观

性需求是成熟男女的一种本能，如果长时间没有X生活的话身体会产生一定变化反应，到底长久没有X生活对男女各有什么影响呢，我们就男女双方分别作出回答。

长久没有X生活对女人的影响

1、内分泌失调

女人身体内正常的雌性激素分泌可以帮助缓解痛经的状态，但是如果长时间没有X生活会使得雌激素分泌太少，会导致女性内分泌失调，痛经也就会越来越严重，而且还可能导致经期推迟以及经量变化等月经异常，而从外表上可以看到经常不明原因长痘痘。

2、神经困扰

当女性X欲旺盛的时候，荷尔蒙的分泌会增加，但若长期没有X生活会导致雌激素在女性身体内聚集，当达到一定程度之后就会影响神经系统，出现烦躁失眠出虚汗的症状。

3、免疫力低下

长期缺乏X生活会导致免疫系统变差，因此规律良好的X生活可以增强人体抵抗力提升免疫力，而且恰当的夫妻生活还可以增强心血管功能，反之就会导致心血管供血功能出现障碍，导致身体抵抗力变差。

4、X趣缺乏

如果女人长期没有X生活的话会对夫妻生活产生淡漠的情绪，甚至导致X欲完全消失，如果想要重新唤醒X欲，也是比较缓慢的。

5、提前进入更年期

女人长期没有进行X生活会导致情绪异常，性功能也会下降，长期以往会导致更年期提前，当性功能衰老加快之后，人体也会快速衰老。

长久没有X生活对男人的影响

1、变得毫无风情

长期没有X生活的刺激跟润滑，会导致身体出现异常，对什么都提不起精神，会变得兴趣缺乏。

2、引发前列腺炎

长期没有X生活,情绪就无法得到释放，长时间这样就会导致盆腔持续处于充血状态，前列腺液堵在前列腺中出不来进而出现前列腺肿胀发炎，可见适度的X生活可以促进前列腺炎的消退，因为定期释放精液可以保障身体健康。

3、精子质量下降

长时间没有X生活会影响到精液的质量，从而导致精子质量变差。

4、焦虑烦躁

长期没有X生活会导致身体长期压抑，会引起情绪上的消极变化，比如烦躁以及焦虑等等。

X生活对于成年男女来说都有重要作用，是调节内分泌释放压力等的有效途径，而长期没有X生活的话身体长期处于压抑的状态之下，很容易引发上述一系列问题。

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