“做事”频率维持在几天一次？不同年龄有不同选择

夫妻生活可以增进夫妻之间的关系，但是夫妻生活也需要讲究天时地利人和才可以达到更好的效果，本文就来认识一下夫妻亲热的最佳时间。

夫妻亲热的最佳时间

第一种观点：晚上

多数人认为晚上是夫妻生活进行的最佳时间，而这里的晚上是指代入睡之前的晚间十点，因为夫妻生活也需要耗费身体大量的体力能量，在这段时间进行夫妻生活，之后带着那种甜蜜感入睡会提高睡眠质量，一觉睡到大天亮之后双方的精力体力都可以恢复，第二天依然可以保持充足的精力开展一天的工作生活。

第二种观点：清晨

清晨也是夫妻生活选择频率比较高的时间段，这个时间一般是在早上的六七点。

持有者观点的人认为，在经过了一晚上的休息之后人体的体力已经达到了很大的恢复，也可以将自己充足的体力投入到夫妻生活当中，而从人体生理学方面来考虑，清晨人体内肾上腺荷尔蒙的浓度相对较高，这时候的欲望也最为旺盛，再加之男人晨勃的因素，这个时间段进行夫妻生活，夫妻双方更加容易进入高潮阶段，而且在夫妻生活之后带着满满的幸福感开展一天的工作，对一天的开心状态都是一个引领。

不过要选择这种方法首先要保障在夫妻生活之后体力不受影响，如果之后感觉到非常疲乏，这种方法是不适合的。

第三种观点：夜间休息中

这类人群的观点是可以先入睡，在休息上几个小时之后再进行夫妻生活，这是因为现在的工作就节奏普标都比较快，生活压力较大，晚上回来一身疲惫实在没有精力让双方感受到最好的自己，而早上还要惦记一天新一天的工作，也不能全身心投入，在睡觉中间不仅体力得到了恢复，在夫妻生活之后还可以再休息一会，体力跟精力也都可以恢复。

夫妻亲热的最佳时间其实没有固定的限制，双方自己结合自己的生活习惯时间安排来选择最为适合自己的即可，毕竟每个人的生活节奏不同，这一点没有具体的回答。

夫妻亲热也需掌握最佳频率

掌握夫妻频率对于夫妻生活的质量以及身体健康都是至关重要的，对于三十岁的人群其夫妻生活的次数应该为每三天一次，四十多岁的人应该是五天一次，而对于五十多岁的人应该是八天一次，不过夫妻生活的频率很大程度跟一个人的精力跟体力都有一定关系，因此只要不超出范围太多，自己的感觉最重要。

夫妻生活其实讲究是质量感觉，没有太多的条条框框，因此大家也不需要担心，只要寻找一个适合自己的时间段适合自己的频率即可。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。