戒烟后24小时，身体会出现什么变化？看了很有动力

吸烟有害健康，这是谁都知道的道理，但是在生活中还是有一些人“顶风作案”，完全在拿自己的健康开玩笑，本文就来认识一下吸烟后人会发生哪些变化，希望这些内容可以帮助人们戒烟。

吸烟后人会发生这些变化

1、肺部疾病

吸烟伤害最大就是肺部了，因为在烟雾进入到人体之后尼古丁跟煤焦油就会在肺部沉积，影响肺部细胞呼吸伤害肺部健康，因此抽烟人群多数都存在呼吸困难的症状，而且这类人群在步入老年之后也更加容易出现慢性阻塞性肺部，跟正常人群相比这类人群患肺癌的概率而公告。

2、口腔疾病

烟雾在进入人体之后首先接触到的就是口腔，从表明上观察，抽烟会导致牙齿发黄，但其实抽烟对口腔最大的伤害在于尼古丁会诱发一系列的口腔疾病，严重甚至还会导致口腔癌出现，这就是为何抽烟人群都会出现不同程度的口臭症状，在咳嗽的嘶吼还会出现绿色的痰液。

3、血管疾病

抽烟人群相比正常人群更加容易出现血管堵塞，而且猝死的概率也较高，而健康的血液健康的血管是身体健康的保障，一旦血管的清洁度出现问题，血液粘稠度增加会增加心脑血管疾病的出现概率。

4、胃部疾病

香烟含有尼古丁，这种物质会削弱胃部的活性，这样当胃部在遭遇幽门螺旋杆菌入侵的时候就会因为无力抵抗而感染细菌，可见抽烟人群比不抽烟人群更容易患上胃溃疡。

5、减少精子

男性抽烟会直接影响到精子的数量以及质量，这是因为在烟草当中含有一些毒素，这些毒素会影响到精子活动力，而且还会破坏精子的结构，在抽烟人群中出现不育的概率要远远高于不抽烟人群，即便怀孕也会影响宝宝的健康。

6、皮肤粗糙

抽烟人的皮肤都比较粗糙，很容易出现痘痘色斑等皮肤问题，这是因为抽烟会影响血流速度，一旦血流变慢身体毒素排除也会减慢就会出现皮肤问题，而且烟草当中还有一些物质会伤害皮肤弹性，对于抽烟者而言，跟同龄人相比明显更加苍老。

停止抽烟之后的身体变化

——24小时

频繁咳嗽但是无需担心，这是肺部帮助清除毒素的一种反应，只要坚持下来就会发现血液心脏健康会慢慢恢复。

——72小时

这个时候戒断反应比较强烈，可能会出现头痛恶心甚至焦虑的症状，要记得，挺过这个时候距离成功就不远了。

——一个月

停止抽烟一个月，会明显降低患肺癌心血管疾病的概率。

——三个月

戒烟三个月，肺部收缩的细胞会慢慢恢复，以前总是咳嗽气短的症状会慢慢消失。

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