首页 > 男性 > 男性新媒体 > 正文
综合
问医生

中年是男性的一道坎,养成3个好习惯,身体健康不发愁

2019-05-07 09:20:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:男性是家里的顶梁柱,但是当步入中年之后身体就会出现这样那样的问题,因此需要定期进行体检来了解自己的健康状况。

男性是家里的顶梁柱,但是当步入中年之后身体就会出现这样那样的问题,因此需要定期进行体检来了解自己的健康状况,但是现在的体检项目可谓琳琅满目,所以中年男性体检时可以通过哪些体检项目了解自身健康状况呢?

中年男性必须要做的体检项目

● 眼底检查

很多人对眼底检查不以为然,认为这是检查眼睛的一个项目,但其实通过这项检查可以了解动脉硬化的状况,最为典型的就是脑动脉是从眼底开始的,进行眼底检查的时候可以发现,如果不及时治疗很容易引起中风。男性朋友交际应酬比较多,不良的生活习惯更多,因此更加容易出现动脉硬化现象,这项检查一定要进行。

● 肺功能检查

进行这项检查是因为男性抽烟概率比较高,即便不抽烟,跟抽烟人群谈事情也会吸入二手烟,因此肺部很容易出现问题,而这种情况可以通过肺功能检查来发现。即便是对于早期的肺部以及气道病变,甚至是呼吸系统的状况,都可以通过肺功能来进行检查。

● 前列腺检查

前列腺检查是中年男性的必备检查项目,通过这项检查可以了解是否存在一些前列腺病症,以及是否患有去前列腺癌。人体的前列腺是非常脆弱的,而且刚开始出现异常的时候并没有严格的反应,因此中年男性最好每年进行一项前列腺检查。

● 胆固醇检查

胆固醇检查是男性必须要进行的一项检查,这与男性的生活习惯有紧密的联系,比如经常外出就餐很容易出现这样或者那样的问题,长期以往就容易引起胆固醇升高的现象,而通过这项检查可以发现好的胆固醇以及坏的胆固醇,以此可以提前知晓患冠心病的概率,不仅是中年男性,二十岁过后最好开始每年进行一次这项检查。

除了上述这些典型的男性必备检查项目之外,常规检查男性也是需要进行的,比如高血压检查、高血脂检查以及尿检等等,当然想要保障健康,男性在生活中还需要重视日常的养生。

中年男性可以选择的养生方法

——戒烟

中年男性身体素质本身就已经下降,但是烟草中含有很多有害物质,比如尼古丁、一氧化碳以及煤焦油等,因此为了健康男性朋友的健康一定要趁早戒烟。

——调整心态

中年男性所需要承担的心理压力更大,而长时间处于比较高的压力之下很容易引起内分泌失调,发展成为比较严重的病症,一定要学会乐观生活要学会看淡一切。

——定期体检

中年男性一定要定期进行体检,这样才可以在问题发生之后及时进行治疗,才可以阻止小病不治大病治的情况。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
保健 健身 男科 饮食 问答 一周健康热点 男性热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈