首页 > 男性 > 男性保健 > 保健常识 > 正文
综合
问医生

有没有快速解酒的方法?坦白:果汁、蜂蜜通通没用!方法就一个

2020-05-08 00:43:1039健康网喵喵喵
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:酒,是中国餐桌上厂常见的饮品,以酒会友,以酒待客,这几千年来,酒一直颇受许多人欢迎。小酌怡情,大酌伤身,但喝酒时总免不了会醉酒,醉酒后很多人都会想方法去解酒,使用的解酒方式,也是五花八门,喝蜂蜜水、喝果汁等等,这些解酒方式真的有效吗?

酒,是中国餐桌上常见的饮品,以酒会友,以酒待客,这几千年来,酒一直颇受许多人欢迎。小酌怡情,大酌伤身,但喝酒时总免不了会醉酒,醉酒后很多人都会想方法去解酒,使用的解酒方式,也是五花八门,喝蜂蜜水、喝果汁等等,这些解酒方式真的有效吗?

常见的解酒方法,真的靠谱吗?

·蜂蜜水

很多人将喝蜂蜜水奉为解酒方式,认为蜂蜜水中的果糖可以促进酒精分解,减轻头痛症状。真的有用吗?

没用。研究发现,如果按照饮用1克酒精,就补充1克果糖的比例,血液在酒精代谢的速度可以加快44.7%,酒精中毒的表现时间可缩短30.7%,也就是说,果糖解酒是有用的。

那为什么说蜂蜜水解酒没用呢?因为蜂蜜水里果糖的含量是很低的,一般醉酒的人饮用过的酒精量在70多毫升以上,按照研究的比例需要补充同量的果糖,使用蜂蜜水解酒需要的量是非常大的,而且人吸收果糖的能力是有限的,不同的人一次吸收果糖的量差别是很大的,一个健康的成年人一般为5克到50克,过量的果糖根本不会被人体吸收,而且过多的果糖会导致血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升,与人体健康不利。

觉得喝蜂蜜水有效,是因为醉酒后很多人会有脱水的症状,会加重醉酒后的不良反应,补充水分后可缓解,所以,喝白开水也是一样的。

·果汁

没用。很多人觉得果汁中含有的维生素C可以帮助解酒,但有句俗话“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”,这句话在这里的效用也是同样的,大量的维生素C的确可以在一定程度上帮助解酒,但果汁里的维生素C含量是远远不够的,有些人喝果汁觉得对解酒有用的原因其实喝蜂蜜水是一样的,水分缓解了醉酒后的脱水症状。

·喝浓茶

没用。有人觉得喝浓茶可以提神醒脑,帮助解酒,实际上,醉酒后喝浓茶不仅不能解酒,还对身体有一定的伤害。

醉酒后人本身就处于兴奋状态,茶中含有的茶碱、咖啡因等也是同等的效用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担,而且茶本身就是利尿的,会加重醉酒后的脱水状态。

真正有用的解酒方法是什么?

酒精在进入人体后,会在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛,乙醛又会在乙醛脱氢酶的作用下会转化为乙酸,而乙酸会最终分解为水和二氧化碳,这个过程完成后,人体就会从醉酒状态清醒过来。

摄入酒精不多时,这个流程运转良好,人体就不会有太大反应,但是在短时间摄入大量酒精时,就超出了这个流程的处理能力,多数人在乙醛转化为乙酸这一步处理不过来,使得体内的乙醛升高,出现面红目赤,头晕目眩等醉酒症状。所以,酒精最终还是依靠人体的肠胃吸收、肝脏解毒,想要真正意义上的解酒是不可能的,只能缓解醉酒后的不适症状。

想要缓解醉酒后的不良反应,第一就是加快代谢,让乙醛进一步代谢为乙酸,症状就能缓解,但这目前并无良方,第二就是解决醉酒后脱水问题,主要靠大量喝水,并补充各种矿物质。

综上所述,真正的解酒方法只有一个:不要喝醉!

告诉你一些防止喝醉的措施

避免空腹喝酒。酒精会刺激胃粘膜,空腹时胃里胃酸过多,会加重酒精对胃粘膜的刺激,所以饮酒前最好吃一些主食垫垫肚子,避免空腹喝酒。

不要混合多种酒一起喝。不同的酒的酒精浓度不同,这些不同浓度的酒精渗透性增加,有可能会加速醉酒,也更容易发生酒精中毒的表现。

尽量选择酒精度数较低的酒,避免烈性酒。避免粮食型酒,很多粮食型酒的酒精度数比较高,大多数果酒的酒精含量较低,而且果酒中含有的一些营养物质比白酒中要多很多。比如葡萄酒中含有丰富的抗氧化类物质及多酚类物质。

过多的酒精对人体有害是毋庸置疑的,解酒实际上并没对酒起什么作用,对身体的伤害并没因此减轻,还是少喝为妙。如果醉酒症状严重,就应该及时前往医院就诊了。

参考资料:

[1]蜂蜜水解酒那是自我安慰 喝酒不伤身秘籍不靠谱.人民网.2015年7月9日

[2]蜂蜜水是解酒“神器”?不可信!.新华网.2015年4月10日

[3]喝酒伤身!尤其是这3种酒,再多人劝酒也别喝.医联媒体.2020年4月13日

未经作者允许授权,禁止转载

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹
this is test

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
保健 健身 男科 饮食 问答
    一周健康热点 男性热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

    声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

    39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈