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亲热之后腰疼,是怎么回事?医生提醒:几个原因值得重视

2020-07-04 19:11:2139健康网
核心提示:一说到“啪啪啪”很多小伙伴都羞涩起来,但是不得不承认,这个话题是很多人关注却不喜欢大声讨论的事情。特别是一些年轻的小伙伴,对于“啪啪啪”的健康知识了解的还不是很多,但是又出于害羞不敢去问其他人。

一说到“床上运动”很多小伙伴都羞涩起来,但是不得不承认,这个话题是很多人关注却不喜欢讨论的事情。特别是一些年轻人,对这方面的健康知识了解还不是很多,但又出于害羞不敢询问。比如有些人啪完了出现腰疼,便以为自己“肾虚”了,这是真的吗?

办事后腰疼是肾虚吗?

其实不一定,办事后腰疼可能是慢性肾炎或者尿路感染若是自己还有小便次数增多,或者经常感觉腰酸背痛,那就要及时检查一下了,可能自己真的肾功能不是特别好

此外,男性在办事时,重点器官处于充血状态,如果在办事时经常中断,大脑和脊髓还可能出于紧张的状态,而精囊等附件器官也还没有排空,大脑兴奋还没过去,这种状态如果多次出现,可能就会引起事后腰疼的情况。

而女性办事后感觉腰疼,可能和妇科疾病有关系,有时候动作太粗鲁了,多次上到宫颈,就容易产生腰疼的情况。女性出现宫颈息肉的疾病,事后不仅会腰疼,可能还会有出血的情况,要是遇到这样的问题,就要及时看妇科医生了。

事后腰疼还可能和这些原因有关系

·房事太过频繁

太频繁会导致腰椎活动过多,这会直接导致腰疼的情况,而且房事本身是需要耗费一定体力的,如果自己白天已经很累了,晚上还“加班”那身体肯定会超支,腰疼的情况会更严重。

·腰肌劳损

有些人本身腰就不是特别好,或者原先已经有出现过腰间盘突出或者腰椎劳损,那事后会加重肌肉紧张,乳酸会积累得更多,腰疼也就越来越严重了。

出现事后腰疼的原因是很多,但是归根结底还是要从一些习惯去改变。

如何改善事后腰疼的问题?

首先,合理安排房事是有必要的,频率太高或者动作太大都会加重腰疼的问题。

其次,适当运动可以强健筋骨,让自己的肌肉更发达,规律的运动能让自己的体力变得更好,啪啪啪的时候时间会更长,而且也能减少腰疼。

另外,饮食的改善也很有必要,好多人长期高热量的饮食,身材越来越胖,加上久坐,那问题更明显,因为身体重,负担大,在办事的时候时间可能就比较短,负担大的情况下,腰部承受的负担会更大,腰疼也会更严重,所以清淡饮食,平时适当吃点牛肉、羊肉温补一下对自己都有好处的。

如果你也出现过事后腰疼的情况,那就需要好好想一下,是不是自己出现了以上几种情况,找到原因,针对性的去改善才是最有效的。

参考资料:

[1]经纬.房事过度小心伤“腰”[J].医食参考,2011(7):53-53.

[2]他患上了“房事性腰痛”[J].医药与保健,2009(7):35-35.

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