枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？注意这些人不能吃

　　枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？据报道，枸杞子成了热爆欧洲的健康食品，在歌手麦当娜和名模姬摩丝等人的推广下兴起了枸杞子热，并把枸杞子称为“天然白云山金戈伟哥”。那么，枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？下面是具体的介绍。

　　枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？枸杞子是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。现代药理学分析认为，枸杞子富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。据测定，枸杞果中含丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素。近年来，研究人员通过大量临床实验，发现枸杞子具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

　　枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？注意：别把枸杞当白云山金戈伟哥吃。我们知道中药枸杞具有壮阳、滋补肝肾的养生功效，有“天然白云山金戈伟哥”之称。但专家提醒，人们千万不要把枸杞子当“白云山金戈伟哥”乱服。适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但中医提醒大家，不要把枸杞当白云山金戈伟哥乱服。枸杞作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。

　　枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？日常食用枸杞需注意。需要注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。任何滋补品都不能过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

　　枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？哪些人不能吃枸杞子？

　　1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不要食用。

　　2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

　　3、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

　　4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

　　5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

　　枸杞的功效等于白云山金戈伟哥吗？适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要把枸杞子当白云山金戈伟哥乱服。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。