伟哥小学堂：适宜的性生活有益前列腺健康

　　前列腺是男性重要附属性腺，男性精液的成分很大部分来自前列腺分泌的前列腺液，是名副其实的男性“第 一腺”。作为男性生殖系统的一部分、前列腺在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。

　　前列腺炎与前列腺增生可以说是前列腺疾病的“两兄弟”。但前列腺炎常发生在年轻男性身上。尽管前列腺炎不直接危害性功能和生育能力，但是，有些患者心理压力大会出现失眠、健康、精神抑郁等精神心理障碍表现，可能会通过影响心理情绪导致阳痿、早泄和性欲下降等性功能障碍。许多人通过吃伟哥（金戈）来改善阳痿情况，其实，有效的方法还是防患于未然。

　　通常情况下，年轻男性不会出现前列腺增生、但患有前列腺增生的老年男性可能会同时在前列腺炎。因为前列腺炎造成的前列腺充血肿胀，也会加重前列腺增生的局部梗阻症状。因此，男性从40岁开始，前列腺腺体会慢慢开始增生，当腺体鄢颇到尿道时，就会剩下一些尿液难以排除，所以当腺体越来越大，压迫越来越明显时，解小便的次数就会越来越多。这是男性的正常生理变化过程，但是这个过程的进展程度会因人而异。有的老年男性解小便次数不是很多，有的就很频繁。

　　男性打好前列腺保卫战，在生活中应注意一下几个方面：

　　1.避免感染 由于尿道从前列腺中间穿过，因此，前列腺是通过尿道与外界相通的，当人体受凉，过于疲劳或者有不洁行为时，会有很多病原体进入前列腺，造成前列腺的感染和炎症。

　　2.多喝水。浓度高的尿液会对前列腺产生较大刺激，多喝水就会多排尿，可以稀释尿液。不过，老年男性前列腺增生患者，可以在白天多饮水，晚上少饮水。因为如果夜间饮水过多，容易造成夜尿增多，影响睡眠。

　　3.不憋尿 前列腺疾病在冬季易发病和复发，这与天冷很多人不愿意起夜、喜欢憋尿有关。在低温环境下，前列腺交感神经兴奋性会明显，造成慢性充血。如果这时候憋尿，不但会让细菌“有机可乘“，而且容易引起尿液的反流，造成炎症的发生。

　　4.勿久坐。前列腺位置决定了男性在很多程度上是坐在前列腺上。所以经常久坐的男性，后尿道和前列腺会受到压迫，导致前列腺血流不畅，盆底肌肉紧张等，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞而导致前列腺炎的发生。

　　5.不纵欲但也不禁欲。男性兴奋时，前列腺和精囊都会发生高度充血，而频繁的前列腺充血、肿胀，都会容易引起炎症反应。因此，男性姓生活过于频繁，忍精不射或过多性幻想，都容易发生前列腺炎。

　　不过，金戈伟哥还是要多提醒的是，男士们不要纵欲也不要禁欲，尤其在性与比较旺盛的青年时期，既要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，又要注意，过分禁欲引起胀满不适感，同样会对前列腺造成不利哦。