喜欢上厕所玩手机的人，你的“菊”部还好吗？

早晨如往常，起床后一边蹲马桶一边睡眼惺忪地刷着手机。就等着感觉驱使体内那股洪荒之力，让排泄物自由落体入水，随后泛起丝丝水花。

可不知过了多久，有种不祥预感，一转头……菊花痛，满心伤，低头一看吓得慌。一片鲜红映入眼帘！瑟瑟发抖！

以上场景是不是你的真实写照？

有句俗话——“十有九痔”，可见痔疮成了不少人的如厕困扰，据我国普查资料表明：肛门直肠疾病发病为%，痔占所有肛肠疾病中的%。不过因“位置特殊”关系，不少人选择忍忍而不去医院，加上生活上也没有了解病因并多加预防，造成痔疮反复甚至病症加重。金哥得劝劝各位老哥了，面对疾病，永远不要害羞尴尬，再不好好了解或治疗，痛苦的还是自个儿不是么？

回归正题，关于痔疮发生的原因，金哥必须先跟大家聊聊上厕所玩手机这件事，这仿佛已经成为大家自带的默认自动按钮，每次上厕所，手机或书籍就成了“如厕陪同”。可万万不知，它们也会成为你排便路上的绊脚石，

怎么说？排便时如果只顾着看书玩手机就会忽略了排便问题，而排便时间就不知不觉中拉长。排便时间长容易造成便秘，加重痔疮便血发生，如厕，也要专心呐！

不过金哥有一说一，痔疮的锅也不能全让手机背。痔疮发生和天气、饮食、起居无常、女性怀孕等均有关：

重点说说起居无常吧，上班的白领，熬夜、过度疲劳已经成了家常便饭，容易导致气血不畅或耗气而虚，使气血邪毒淤积于肛门，再加上人体长时间坐着或站着，受重力和脏器的压力，肛门直肠的血液循环受阻，然后静脉充血曲张，终血液淤积形成痔疮。

跟一些哥们儿交谈过程中，

金哥也了解到有的人出现出血情况过几天就会自行改善，所以认为痔疮能够自，无需在意。

如果是因为一段时间作息不规律，或吃多了辛辣食物，只有少量出血、无脱出的情况，可以通过改变饮食作息习惯，如多饮水、补充膳食纤维、戒辣，并多做提肛运动、注意肛周清洁等，痔疮症状多会自行改善并自。

自时间也视个人免疫力功能强弱而定，虽说不必过分担忧，但也不容忽视，因为若出现了瘙痒、出血、坠胀等不适感，意味着肛周静脉曲张发展到一定程度，此时必须及早就诊，采取干预手段，才能缓解、消除症状。而且肛门的位置挨着泌尿系统，男性前列腺炎的发生也可能与痔疮有关系。

更值得提醒大家的是，痔疮有时也会掩盖癌症，比如直肠癌，同样是排便出血，排便带有疼痛感等，让你傻傻分不清楚。

所以金哥建议如果出现痔疮，及早就诊，由医生来判断用药或手术进行治疗。

今天金哥就和大家聊到这吧，后，希望大家“菊”部都能安安稳稳。