平时不保养，有病就吃药——这是很多男性的生活行为。男性朋友一般不会太注意自己的身体情况，因此往往等到疾病出现后才知道事情的严重性。作为男性而言，性功能的强弱是很重要的，近日天气慢慢开始变冷，很多地方甚至已经下起了鹅毛大雪，在这个寒冷的冬天我来教大家几招“丁丁”保养技巧。

注意私处卫生

无论男女，私处保持卫生对于我们的健康都是十分重要的。在冬天，男性的下体长期处于闷热、封闭的环境里，很容易会孕育各种病毒与细菌，使男性的下体局部出现瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等情况，对男性的健康构成一定的威胁。因此，我们要时刻保持下体的清爽透气，勤换内裤，做好下体的保洁措施。

节制性生活

适度的性生活能够给人带来愉悦的身、心体验，对我们的健康也有一定的帮助。但若纵欲过度，不懂得节制，生殖器官就会长期充血，引起前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄等毛病。

少吸烟饮酒

无论在什么时候，抽烟和喝酒都威胁男性健康的两板斧。如果不能戒除这两种行为，应尽量减少其次数的发生。香烟里的尼古丁等成分会使血管收缩，阻碍正常的血液循环，影响下体的正常供给；而长期饮酒则会引起肝损伤及神经损伤，破坏男性体内性激素的正常分泌。

注意防寒保暖

一般来说，在寒冷的环境中，男性的阴茎、阴囊等器官会受冷而收缩，接触也会变得不敏感。如果收到冷气入侵，很容易会诱发或加重前列腺疾病，从而导致早泄、射精疼痛等不适症状。所以即便是要进行性生活，大家还是要注意对下体进行一定的防寒保暖措施。

注意穿着习惯

下体过于高温，对男性的下体也会造成一定的损害。穿紧身裤、泡温泉、蒸桑拿等行为都会提升下体的温度，睾丸超过了正常的适应温度，就会影响精子的质量和性激素的产生。

此外，如果下体长期保持温度过高，就会影响生殖、泌尿等系统的血液循环，可引发阳痿、早泄等性功能障碍疾病。

早泄与阳痿同样影响着男性的健康，同时也会使其带来沉重的心理打击。治疗早泄，建议口服药物，国产爱廷玖（盐酸达泊西汀）可通过提升射精控制力，延长时间，治疗早泄。

按需服用爱廷玖（盐酸达泊西汀片）不仅能有效帮助男性患者提升射精控制力，持续服用还能提升夫妻性生活满意度，达到双方满意的性生活体验。

在寒冷的冬日，我们想要维持自己的性能力，就要注意好以上的几点。在日常生活中，多吃蔬菜水果，积极参与体育锻炼，增强我们的免疫力及抵抗力，让我们一起平稳、健康地地度过冬季。

参考资料：

[1] 爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书