睡眠是人类的一种正常生理现象，人的一生中约有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠能够帮助我们补充人体的能量，使身体机能得到充分的休息，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育。此外，睡眠对于保护我们的心理健康与维护人的正常心理活动也是极其重要。

随着生活节奏的加快，熬夜、失眠、睡眠质量不好等现象变得越来越常见，同时对我们的身体造成严重的危害，尤其对于男性朋友而言，睡眠不好还会对我们的性能力构成一定的威胁。

性欲减退

疲劳的身体会对大脑主管性欲的中枢产生抑制，使性兴奋大打折扣。根据美国的睡眠基金会过去的调查发现，由于熬夜所导致睡眠不足的现象，有很大可能会导致人的性欲严重减退。

受调查的男性朋友同样认为睡眠质量差的问题常导致的结果就是性欲衰退并引起家庭矛盾。他们在生活中表现得对性事不感兴趣，逃避闪躲，有时仅仅是例行公事，勉强应付。

阳痿

阳痿主要分为器质性和心理性两种。实际上，大部分阳痿的患者都是受到心理性阳痿的影响。白天工作的疲劳及受到生活所各方面带来的压力，再加上晚上没有早睡的良好习惯，心理与身体持续处于紧绷的状态，造成人体长期出现焦虑、紧张、压力、抑郁等情绪，这就是诱发心理性早泄的主要途径之一。

早泄

男性朋友如果长期熬夜的话，身体素质必然也会逐渐下降，身体上很容易出现内分泌失调和紊乱，前列腺功能降低，射精的控制力也会大幅度减弱，引起早泄。

针对射控制力弱、难以控制射精的状况，可按需服国产早泄药爱廷玖（盐酸达泊西汀片）进行改善。盐酸达泊西汀是专门针对早泄治疗的一种口服药物，通过提升我们大脑神经中枢的5－羟色胺物质浓度，提高射精控制力，延长时间。

盐酸达泊西汀片是国家批准用于治疗早泄的药物，爱廷玖是国内推出的早泄治疗一线药物，通过一致性评价，安全性也同样得到认证，价格层面对于同样规格的进口药来说也极具优势。

此外，睡眠对于患有生殖、泌尿等系统和性功能障碍等疾病的病人来说也是尤其重要的。在生活中，男性朋友们应尽量避免服用安眠药，因为安定类药物对大脑皮层有一定的抑制作用，可以拽阴茎勃起赖以产生的关键物质NO的产生，从而使阴茎难以正常勃起，造成阳痿。此外，如患有阴茎局部敏感的早泄男性可以尝试养成裸睡的习惯，因为在晚间睡眠时，阴茎的勃起会使龟头漏出并得到一定的摩擦锻炼，从而减少阴茎的敏感度。

成年人正常的睡眠时间应保持在每天7到9个小时左右，生活中我们要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，这样有利于我们更好地进入睡眠、提升睡眠质量，这样才能更好地促进我们身体健康。

参考资料：

[1] 爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书