保健、进补，一直深受广大男性朋友的关注。生活中，似乎每个男性朋友都希望自己能够表现得更强劲，因此就有了各种各样能够提升性功能的食疗进补方法，这些方式虽然得到了多数人的认可，但实际上真的能帮助我们提高性能力吗？

药酒

药酒属于民间偏方的一种，利用各种中药食材或动物长时间浸泡在酒中，加以沉淀后可直接饮用或进行涂擦。虽然药酒就有一定的药物功效，但前提是需要专业的医师对药材进行把控，而民间的药酒一般都只是盲目制作，药不对症，反而伤身。

动物鞭体

在人们普遍的认知里，“以形补形”是可以帮助男性提升性能力的，因此衍生出吃牛鞭、驴鞭、羊鞭、狗鞭等食物进补的做法。动物鞭体含有一定的雄性激素以及胶原蛋白，并没有明确的治疗功效，而且通过高温的烹饪已经遭到破坏并流失殆尽，人体根本无法吸收，更不会帮助男性提高性能力。

生蚝

生蚝、牡蛎被誉为“男人的加油站”，有着丰富的锌元素，偶尔吃一点的确有利于男性补充营养，但与性能力的提升没有直接的帮助，是被大众误认为是保健食品。

韭菜

韭菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是可以激发男性性欲和补充体力的一种食物，但韭菜中的锌元素含量不高，不能直接影响男性的性能力，如果食用了韭菜确实出现了理想效果，可能也是心理作用影响罢了。

腰子

人们认为猪腰子、羊腰子能够帮助提升性能力，可能是受到“以形补形”的传统观念影响。腰子其中是动物的肾脏部位，从营养角度分析，动物腰子是无法帮助人体提升性功能的，而且动物腰子中的饱和脂肪酸和胆固醇含量比较高，吃多了反而有害。

泥鳅

有偏方中将蚯蚓作为药引，炼制成为一种可以提高性能力的食品。泥鳅跟普通鱼类的营养价值差不多，也并没有直接影响性性能力的作用，泥鳅能够补肾壮阳也只不过是人们一厢情愿的想法。

男人想要科学“强身”，首先要摆脱自身疾病的困扰，如常见的两种性功能障碍，阳痿和早泄。阳痿的治疗一般可以采用西地那非或他达拉非进行改善，而早泄药物方面的治疗相信大家也有了解，因为在国内市场仅仅只有一种药物是被批准适用于早泄治疗的，医学成分名为盐酸达泊西汀。

以国产早泄药爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）为例，按需服用爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）可以提升男性大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男生的身寸米青控制力，延长时间，从而治疗早泄[1]。

男性朋友重视自身健康的出发点其实是好的，但如果偏离了科学和专业，则会让自己南辕北辙，脱离了初衷。我们只有在遵循对症下药的基础上才能帮助我们解决健康的问题，为了自身的健康安全，请不要随意使用民间偏方。

参考资料：

[1] 爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.