蓝莓

一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素

大自然赐予人类五颜六色丰富多彩的植物世界，在美化我们视觉，丰富我们味觉的同时，也将保卫人体健康，延缓人体衰老的机密蕴藏其中，八种炫彩植物，铺就长寿之路。(#画中画广告#)红色物质--番茄番茄中含有大量的番茄红素(lycopene)，番茄红素是迄今发现的自然界中最强的抗氧化剂，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，被誉为"植物黄...

中新网12月8日电 据台湾“中广新闻网”8日报道，多吃蓝莓等水果可以预防罹患阿兹海默氏症、心脏病和一些癌症。(#画中画广告#)英国曼彻斯特大学研究发现，让水果变成深紫色的多酚可以避免铁质破坏细胞进入人体。研究人员说，铁直接进入消化系统会变成有毒物质。铁质跟体内的其它化合物交互作用以后才会对身体有益。蓝莓、黑莓、绿茶或是咖哩里的多酚却可以防堵铁直接进入消化系统，避免成为引发阿兹海默氏症的有毒物质。（...

蓝莓 蓝色水果(#画中画广告#)蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称opc的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素c、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、sod、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。减肥原理：热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。青苹果 青色水果苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，...

五官是我们的身体门户，帮我们接受信息，替我们向外界传情达意，同时，五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态，看起来年轻，才是健康的最好表达!(#画中画广告#)眼睛眼睛减龄1、保持环境湿润。周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，影响眼睛的营养供应和排除异物能力，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让身周的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。2、多喝绿茶。茶叶中的...

改善糖尿病并不难，只要患者忌口，杜绝一切煎、炒、炸等食物；禁吃肥肉、奶类，如牛奶、牛油、芝士、比萨、巧克力等；以及精制粉类制成的食品，如面条、面包、馒头、包子、糕饼等；同时不喝一切有气泡的饮料；不吃糖果、代糖、蜂蜜；也必须避免吃水果（因其含有糖分，不过，柠檬、蓝莓、枸杞、蕃石榴、桑椹可以吃）和白米饭。

美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。这八种食物是：菠菜、酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦。(#画中画广告#) 其中菠菜名列前茅。1、谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二...

疾病都能通过科学手段进行预防，癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的，健康生活方式可以将癌症几率降低1/3。下面是将最前沿、最科学的防癌研究进行汇总，涉及吃穿住用行各个方面的防癌“ 密码”，帮大家建立起防癌战线。(#画中画广告#)每天1斤果蔬流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌几率的问题，曾做过...

美国和加拿大研究人员20日发表的报告说，多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力