啥皮

组成：菊花12g，槐花15g，山楂15g，地龙15g，黄芩15g，玄参15g，丹参20g，枣皮15g，枣仁(冲)15g，独活20g，钩藤(后下)20g，大蓟15g.

民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。此外，夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。

日本的最新保健医学概念指出：“小心你的皮肤！每天都在吸收危害健康的化学物质，也就是经皮毒！”的确，皮肤是人体最大的器官，不但是身体内脏的“保护屏障”，更是很多化学物质进入身体的“通道”。

芋头中有丰富的黏液蛋白，被人体吸收后便会形成免疫球蛋白，可以提升肌体的抵抗力，并具有非常强大的解毒能力。而其中富含的黏液皂素可促使肌体对有益营养元素的积极吸收，保持酸碱平衡，是抵抗经皮毒的不二之选。

人参是非常珍贵的一味中药材，市场上的人参种类很多，但只有野山人参是名副其实的珍贵药材，其生长年限一般由几十年到百余年不等，价格昂贵。由于野山参产量稀少，因而市场上以假充真、以次充好的现象时有发生，应注意仔细鉴别。

许多人以为，什么“氢化植物油”、“反式脂肪酸”都是新兴的玩意儿，只要守住以前的“老几样儿”，就能轻松躲开反式脂肪酸的伤害。其实，反式脂肪酸已经悄悄潜入一些颇受喜爱的传统食品中——酥皮点心就是其中的典型。

在人类没有发明卫生巾以前，女人来月经都是如何处理的呢?让我们一起来了解古代女人是如何招待大姨妈的吧!

健康的饮食是我们身体健康的重要保证，尤其是一日三餐对我们来说很重要，吃早餐的好处有很多，而不吃早餐也有不少的危害，下面我们就来说说早餐的第一口该吃啥好？

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吃什么最进补？小编为你列出进补食物状元榜。