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  • 帮助宝宝为走路做好准备 2008-9-1育儿

    走路是婴儿迈向成长中的第一大步。这激动人心的时刻也许还在几个星期或几个月后,你能帮助他为这一天做好准备。“儿童喜欢推行玩具,因为能让他们用以前不能做到的方式到处移动。”洛杉矶的一位儿科医生,医学博士坦妮亚?瑞玛?阿尔特曼表示,“而且,这些玩具能帮助婴儿找到平衡感。”

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  • 研究表明:情绪失调威胁青少年身心健康 2008-8-25心理

    心理教授对青少年进行的心理调查结果表明,青少年中61%心理不良,55%适应不良,成为青少年心理不健康的主要表现。心理调查分10个项目:人际关系紧张、适应性(社会、生活、学习、娱乐、择业)不良、孤独感、情绪失调、焦虑、抑郁、敌对、偏执、心理不平衡感、强迫性倾向。其中抑郁和焦虑排在第3、4位。

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  • 进行平衡锻炼可以防摔倒 2008-8-19保健

    防止老人摔倒,需要内外两方面来保驾护航。外部来说,要创造一个无障碍的环境;“内部”而言,则要靠老人锻炼自身的平衡感。

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  • 天热让孩子练练“水中操” 2008-6-2育儿

    水中健身、游泳是孩子夏天最好的运动方式。它不仅可以锻炼孩子的协调性、平衡感,还能增强肠胃消化功能,对治疗小儿腹泻有帮助。在医院有护士帮助孩子做水中操,父母也可以带孩子到游泳池做做下面这套针对出生1个月到4岁儿童的“亲子水中健身操”。

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  • 夏秋孩子多做“水中操” 2008-3-20育儿

    夏秋季节,气温居高不下,教孩子与水亲密接触堪称最佳运动方式:水清爽凉快,能防暑降温,给人以舒适感,孩子乐于接受;锻炼孩子肢体,增强其协调性与平衡感;锻炼腹肌与肠胃,强化消化功能,对夏秋的高发病腹泻有防范作用;为血液循环创造有利条件,有利于提高心血管系统的机能;水的流动和肌肉的运动,可起到“按摩”血管的作用,有利于血液循环,进而提升心血管的功能;水中运动能为孩子塑造健美的体态,使其获得均匀而修长的四...

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  • 如何变身成为眼镜美女 2008-2-25美容

    最近,戴太阳眼镜和眼镜的人突然多了起来。不过很多人却不知道怎么当个眼镜美女呢。先从最新的眼睛型录中挑选镜架,然后,来学学要当个太阳眼镜或眼镜美女时该怎么上个具平衡感的彩妆吧!

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  • 在吃喝玩乐中减肥的秘决 2007-11-18育儿

     天气的转暖无疑给减肥人士发出了最后通牒。不赶快甩掉冬季积攒的一身赘肉,如何在即将到来的夏季展露美好身姿?于是,各种各样的减肥方法又开始大行其道,有的奉行魔鬼饮食,有的在健身房苦练,有的干脆吃药减肥,总之都是苦不堪言了。且不说最终效果如何,单是这么辛苦,能坚持下去的又有几个?况且,错误的减肥方式,有时不仅达不到效果 ,反而可能赔上健康。其实,减肥没必要那么辛苦。有“天使脸孔,魔鬼身材”之...

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  • 切乳同时再造效果最好 2007-11-16整形

    近年来,在乳腺癌手术中,对于肿瘤较大或多中心源性乳腺癌,以及保乳手术后复发的病例依然需采用全乳切除的手术方式,这些患者不仅要承受疾病的打击,还要面对丧失乳房所造成的心理和精神上的创伤,同时也给生活带来了很多不便,甚至造成身体的不平衡感和胸肩部紧缩等不适,而乳房再造使这种状态发生了根本性的改善。有医生把它称之为“心理外科”治疗。

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  • 宋庆龄:心平气和才是美 2007-10-14老人

    宋庆龄是中华民族一位杰出的妇女,她的个人品格既完美又独特,凡是见过她的人都能感受到她的气质。 (#画中画广告#)她楚楚动人的容貌中带有一种“沉思”,令人觉得她是一位既有巨大精神力量,又有突出个人魅力的女性。她经历漫漫岁月而不衰———年轻时是美人,年老时依然是美人———是一种美的典范,一种经典的自然美。 照片上的她给人的印象是一位既娴雅又显得柔弱的美丽女性。但如果仔细看,人们就能感觉她那种内在的平静...

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  • 适合你一生的健身方案 2007-10-1男性

     (#画中画广告#)运动健身的好处大家都知道,但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动,永远也不厌倦;另一方面,岁月毕竟无情,上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳,承受着年轻时的运动量。 那么,对希望以运动健身的人,到底应该如何搭配组合,在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式?美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划,使注重健康的你从二十几岁开始,一直到耳顺之年都能...

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