星期天抑郁症

你是否经常伪装快乐，逼自己摆出笑容对着别人，而独自一人时就暗自悲伤?如果是这样，你就要小心，人前微笑，人后忧郁，容易患上“微笑抑郁”症。

大量医学研究证实，许多疾病往往会在人们清晨醒来后表现出特有的症状，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到疾病及早康复的目的。(#画中画广告#)早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人...

儿童抑郁症的发病率在我国为3%。需要注意的是，儿童表达情感和感受的能力并不成熟，其精神方面的抑郁往往是通过不听话、和小伙伴相处不好以及头痛、行为叛逆等表现出来，其症状比成年人更为隐匿，自杀率比成人患者更高。

：“夜猫子”是很多现代人的生活方式，很多人都习惯了日夜颠倒的生活。小编有一位朋友，无论白天的时候如何忙碌，夜里也总要到三四点才愿意关机去睡觉，这种白天夜晚两头烧的生活习惯其实是很危险的，长久下去对他的身体健康无疑有巨大的破坏作用。而且，这样天天依赖着网络的人，还容易导致了心理疾病。

抑郁症在生理上一般表现为头疼、失眠等症状。目前由于生活节奏较快，抑郁症患者人数有增多之势，但出于各种顾虑，国内许多抑郁症患者不愿意承认自己患有此病。

春夏季节是抑郁高发期，而抑郁的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗?怎样预防和应对抑郁?

由于体内激素水平明显变化，孕期抑郁症非常普遍，调查显示，每30名孕妇中就有一人通过服药对抗抑郁症。然而，这可能会对母婴都构成很大危险。英国《每日邮报》报道，加拿大蒙特利尔大学研究人员最新发现，孕期服用抗抑郁药会导致流产危险增加68%。

鱼是人们喜欢吃的水产食品，不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细致嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。

一些医学专家说，由于基因、心理及生理特征的不同，女性比男性容易患抑郁症。在世界范围内，女性遭受抑郁症困扰的几率是男性的两倍，大约每8个人中就有1个女性在一生的某个阶段会遭受抑郁症困扰。

早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状，如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉、激情消失、容易激怒等抑郁症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请心理医生进一步诊治。