现代都市白领工作者,由于繁重的任务导致整天伏案工作,又时常加班或者熬夜,对身体的伤害很大。那么,白领们应如何过生活才能让自己更健康呢?下面,就为大家介绍白领健康生活的7个小方法,赶紧学习起来吧。1、保持心情舒畅。失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁。有了烦恼应及时排解,努力保持乐观向上的生活态度,有助于提高工作效率。2、按生物钟作息。一个人的生物钟,是其体内各个器官所固有的生理节律。人们...
查看全文>> 标签:男人生活上班族生活男人蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种食品,尽管它的甜味深受欢迎,但食入过多容易引发一种新的疾病—--甜食综合症。
查看全文>> 标签:心理甜食综合症白领心理电影版《蓝精灵》热映,让我们想起了曾经我们童年的美好回忆,“在那山的那边海的那边有一群蓝精灵,他们活泼又聪明……他们自由自在生活在那绿色的大森林……”
查看全文>> 标签:蓝精灵压力职场白领压力职场台湾“苹果日报”报道,“锋芝”闹离婚只差签字,不过,张柏芝近日来倒是退了一步,让爱子lucas、quintus和祖母狄波拉(拉姑)、祖父谢贤、姑姑谢婷婷见面。近5个月不见,拉姑开心地眼泛泪光,谢婷婷更透露lucas哄人功夫了得,贴心说“我爱你”,逗得自己很开心。原传出张柏芝有意在8月2日lucas 生日时邀谢霆锋一家人修补关系,最后却破局,但谢婷婷日前出席活动坦承在lucas生日隔天被安排在谢霆锋...
查看全文>> 标签:张柏芝爱子加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。
查看全文>> 标签:妙招心理加班妙招心理白领上班经常筋疲力尽,不仅身体疲劳,就连精神也是累得很,所以白领需要抽空让心理休息,让精神充足包满,才可以事半功倍。
查看全文>> 标签:抽空心理白领心理你戴眼镜吗?你身边戴眼镜的朋友多吗?随着隐形眼镜变得越来越普遍,大家对眼睛的健康也越来越重视,把眼睛和眼镜的关系照顾好,当然也就更为重要。现在,就来告诉你一些关于隐形眼镜的健康秘密。
查看全文>> 标签:知道知道隐形眼镜当下很多都市白领非常注重自身的养生调理,有的人还成了百折不挠的“养生控”。大家注重养生保健固然是好,但是养生的方法是否都正确呢?在养生过程中又容易陷入什么样的误区呢?
查看全文>> 标签:误区养生白领养生误区香蕉是美味的水果,很多人都喜欢吃,尤其是白领人士多吃香蕉不仅可以缓解压力还能预防电脑的辐射。香蕉的营养价值我们无需多言,单就香蕉皮而言就有数种用处,甚至可以缓解高血压。
查看全文>> 标签:高血压疾病预防高血压饮食食疗偏方疾病预防白领有一天突然觉得似乎皮肤变差了很多,告诉你,这都是电脑辐射惹的祸!涂了一堆的护肤品都不管用,没关系,爱美网小编教你制作一款天然饮料,坚持饮用,相信你会看到意想不到的效果哦。
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