“你瘦了!”这大概是每位美女最爱听的恭维话。可是一瘦难求,多数姐妹虽然哭着喊着要减肥,但还是沦落到年年减肥年年肥的困境,那么我们为什么越减越胖?恐怕与我们的减肥恶习密切相关。
查看全文>> 标签:误区减肥警惕误区减肥胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义,人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收,高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放,胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
查看全文>> 标签:痛风患者护理花生胃溃疡护理我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物,这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。
查看全文>> 标签:饮食恶习健康日常饮食健康减肥并不一定能减掉体脂肪,而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在?这30分钟又该做些什么,才能有效降低体脂肪?
查看全文>> 标签:瘦身时间减肥瘦身时间窍门吃饭瘦身减肥空腹别喝饭后喝:由于胃酸有杀菌功效,因此,最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶,一般选择饭后喝效果比较好,为了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮。
查看全文>> 标签:5大禁忌护理冷藏酸奶护理望着镜子中的自己,几乎绝望了——脸好像又大了一圈!“身体并不胖,但是脸看起来圆滚滚的。”“脸上的肉一天比一天多”——如果你也有这样的烦恼,很可能是不良的生活习惯而引起的。
查看全文>> 标签:护肤护肤常识今年处于生育高峰期,据了解,一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言,要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备,为此,北京广仁医院吴卫平博士指出八大习惯影响生育
查看全文>> 标签:8大恶习孕育饮食习惯也会让你衰老?我们常会因为喜欢,或者自认为是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物,这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。
查看全文>> 标签:衰老衰老习惯对于想用瑜伽来减肥的mm们来说,早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪,而不是肌肉,而如果在饭后练习的话,消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一定要让身体从囤积的脂肪里获得能量,才能最大化减脂。
查看全文>> 标签:原则减肥饮食原则减肥饮食一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!(#画中画广告#)1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年人要考虑到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。2、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重者。这往往提...
查看全文>> 标签:男性饭后男性症状