脊椎mcgill

自然呼吸。两手贴腹，拇指对脐中，其余四指指尖扣小腹下沿，用鼻缓慢吸气，意念沿脊椎上移至玉枕穴，脚跟随着徐徐提起。

腰腿疼是一种常见病，其中很多患者都是由于腰椎管狭窄症引起的。尤其人到中年以后，人体的脊椎开始退化了，腰椎管狭窄的发病率明显增高。由于这是一种慢性病，病程长，所以患者在发病初期症状不明显，等到引起重视时病情就已经很重了。

俗话说，“生一个孩子掉颗牙”。在临床上，比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起。(#画中画广告#)危险动作之一孕妇吃得太多，胎儿长得太大孕期的腰酸背痛往往集...

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。

颈椎病已经成为公害！最新调查显示，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，发病率高达15%！更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

从侧面看脊柱，它呈波浪形，有4个生理弧形：颈部向前凸、胸向后凸、腰向前凸、骶骨向后凸。在这些生理弯曲中，贯穿着一条重力线。所以5块腰椎里，位置越往下，承担的负荷越重，发生疾病的风险也越高。

昨天，南京有媒体报道：前天上午10点多，江宁区汤山街道高庄自然村的陈静和丈夫带着3个月大的女儿，来到汤山上峰社区卫生服务中心打百白破疫苗，还服用了糖丸(液体脊椎灰质疫苗)。不料到了下午两点多钟，孩子突然气息微弱，脸色苍白，送到医院抢救时，孩子已经死亡。(#画中画广告#)三个月大女婴打完疫苗后猝死，引起社会广泛关注。记者昨日了解到，南京市卫生局迅速成立专家组成进行了会诊。初步判定患儿死亡原因为呛奶窒...

请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉!(#画中画广告#)1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。2、饮水过少，渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午...

腰骶关节劳损 慢性腰骶关节劳损为持续性、弥漫性腰痛，以腰骶部最重，脊椎活动不受限，x线无特殊改变。急性腰骶关节劳损，疼痛因活动而加理，休息后可缓解。