逆意思

晚睡早起愉悦心情最养肝，中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。

《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒，“必待日光”为了散寒，“去寒就温”为了驱寒，“无泄皮肤”为了御寒。现代人的生活条件很好，避寒容易做到，另外还有许多有效的方法，可以把身体的寒气驱赶出去。

1.遗精：是一种很普遍的男性病，当人的肾精亏损时，心气就会往上走，肾精得不到制约形成遗精。(#画中画广告#) 遗精跟心神有关。心神白天寄于心，主生发，因为白天头脑清晰想事，所以不会乱来;心神夜间寄于肾，神明藏在肾精当中，主收敛，当收敛的功能出现问题后，就会做很多春梦，导致遗精。如果是晚上刚一睡下、午夜之前遗精的话，是收敛失常，病在于肾;如果发生在午夜之后，子时已过，开始阳时了，相当于“阴中之阳”的...

谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境（体内的生理变化）与外环境（外界自然环境）的变化相适应，保持正常的生理功能。《素问·保命全形论》说：“人以天地之气生，四...

谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。谷雨是春季的最后一个节气。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。在这个春季将尽、夏季将至的季节，池塘里的浮萍开始生长，春茶也在这个时节前后采收。此时此刻，给人一种万物...

男人很善于伪装自己的内心，或者他心里已经没有你了，可是他表现出来的却和内心大相径庭，如果你不留心 ，你压根不会有异样的感觉。我们可以多留点心，仔细观察你的男朋友，看他是否有不爱你的意思，来看看证明他不再爱你了的十句话。

食物怎么吃是很重要的，不要给食物贴上标签，哪个吃了会胖，哪个吃了会瘦。(#画中画广告#)我们平常说某种食物会增肥，其中有几层意思：第一，吃一点点，效果就很明显；第二，吃了以后不容易控制住量，开了头，就很容易继续下去，不太容易停住；第三，吃过之后，没什么感觉，感觉自己好像没吃什么东西，像西瓜和甜饮料就属于这一类。第一种类型是吃一点点就有很大增肥效应的食物，就是那些含水量特别低的食物，它们特别“实在”...

为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面，使其保持相对平衡与协调，常采用一些药物，以各种补益的方法来防病抗衰老，从而达到古代医学家所说的"阴平阳秘，精神乃治"的养生目的。(#画中画广告#) 中国很早就有对衰老的记述，但真正系统地从理论上论述衰老的，则是中国第一部医学著作《黄帝内经》。《黄帝内经》中把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰老的根本物质称为天癸，意思是上天赋予人体...

每次拿b超报告单问医生，医生都说正常，病人很多，也不好意思多问。丽丽很想知道这都是什么意思，自己肚子里的小宝宝生长发育是否正常。那么，b超报告单上的名词和字母都是什么意思呢?丽丽怀孕了，这可是丈夫戒烟、戒酒、戒熬夜;丽丽戒化妆、戒减肥、还戒电脑，经过大半年的准备工作才怀上的呢。听说接触电脑多了对胎儿不好，丽丽不再遨游于网页;听说养猫对小宝宝不利，丽丽连心爱的猫咪也送了人。

清明节前后气候热中偏燥，兼去年寒湿重，易导致内寒外热、肝气郁滞。肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。清明节气养肝应重在平肝气、养肝阴、去风热。下面为大家推荐几个食谱，帮助大家补养肝肾。