体魄

七夕每年农历七月初七这一天是我国汉族的传统节日——七夕节，世间无数的有情男女都会在这个晚上，在夜静人深的时刻对着星空祈祷自己的姻缘美满。毫无疑问，美丽的容颜和健康的体魄便是各位帅哥美女知遇情人知己的有力武器。然而，当今社会竞争激烈，工作压力大，岁月痕迹（皱纹）和各种肌肤问题令mm烦恼不堪。所谓拨开云雾见青天，小编搜罗了一些mm比较在意的问题和解决办法，不妨来参考一下，塑造完美肌肤与你的他共渡浪漫七...

健康是人类生存极为重要的内容，健康是人们进行工作、学习、生活等一切社会活动的重要基石。一个人只有在体魄健全的情况下，才能保持充分的体力与精力，从事各项社会活动，才能更好地为人民服务，为社会的进步与发展作出贡献。因此人们常说的“健康是个宝”是十分有道理的。

运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。

1、适当的勤俭和吃苦(#画中画广告#)我们之所以把挤公共汽车排在第一位，是因为它集中体现了中国传统女性的最大特点：勤俭节约和吃苦耐劳。当然，勤俭也是有一定限度的，绝对不是为了斥资购买小轿车，而强迫自己喝5分钱一碗的汤。适当的勤俭和吃苦会让自己过得快乐而单纯。2、不断地读书读书的最大好处是，获得未知的知识和技巧、接受他人的经验和教训、提高个人的素质和休养。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”单身女人最...

性生活随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力，会推迟性衰老的到来，有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能，它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人，注意以下问题，有助于防止”性衰老”。(#画中画广告#)(1)“强精必先强心”。人进入中年(中年食品)以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开...

运动减肥的利与弊：运动减肥贵在坚持。运动减肥的效果非一朝一夕所能达到，必须持之以恒，可以说是对恒心与毅力的考验。正确练习可以增加心肺功能，令体魄更健康。如果练习不当，可能适得其反。

女人所有关于生活的想象中，生孩子无疑是幸福的最高形式。怀孕是女人一生中最特别的生理时期，你会发现平时健康的体魄出现无数“症状”，医院也成为十月怀胎中的一个固定地点，但在女人的美丽憧憬中，任何的代价都理所当然地被忽略。孕期反应或者是经济收支表的改变，在迎接小宝贝的兴奋情绪中，都会被视为幸福的必然代价。

拥有一个强壮的体魄是每个男人的梦想。也许不用达到健身运动员那样吓人的程度，可适当的肌肉让男人看起来更有型。人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素b2，补再多蛋白也是白搭。

全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下。哪些食物适合现代男人呢？

导读：夏天是个减肥的黄金季节，如果不好好的利用好这个然热天气的优势，那就会错过了减肥的最佳季节。说道减肥，那么一定离不开让你便旁的第一元凶--饮食。(#画中画广告#)习惯“早食”的人比习惯“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵袭”。这个结论是经过对吃饭时间与能量消费的关系进行调查后得出的。研究人员将受试者分为两组，一组人吃饭早，早中晚饭时间分别是早上7点，中午1点，晚上7点;而另一组则为中午1点吃早饭，中...