多雨

炎热的夏天,太阳毒辣辣,暴雨老是倾盆下,高温多雨适宜植物的生长。只是万物之灵的人,却把这又热又潮的刚阳季节称为“苦夏”。也是,动不动就出汗。可是呆在冷气里太久,又担心会出现"空调病"。

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病

走出误区，给孩子均衡营养 常见的婴幼儿营养十大误区 饮食保健：冬季饮食的三大误区 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。

春季开始进入多雨潮湿的天气，很多小孩这个时候身体抵抗力较弱，精神欠佳，动不动就说“好累啊”，这是什么原因呢？

皮肤科专家建议，在夏季，尤其是在南方高温多雨的天气，应注意保持宝宝皮肤干爽清洁，必要时可使用空调和风扇进行降温，切忌穿过多的衣衫捂出热痱来。

老天不开眼，刚刚过了多雨而凉爽的一段时间，天气一下子又酷热难当，北京是个大城市，似乎没有森林、树木、河川的调节，天气变热也是异常地快。在这种闷热夏天，稍微一做户外运动，身上就是被汗水搞得黏黏糊糊的，这时候我脑子里只有一个念头，坐在凉爽有风的房间里，来上两杯冰透了的上好雷司令葡萄酒。

春夏之交是强对流天气频繁的时节，多风、多雨、多雷电、温差变化大等。这些灾害性天气不仅给我们的工作和生活带来极大地不便，还会对我们的身心健康带来一定的损害。因此，春夏之交，我们要适时根据气候变化，采取相应的防护措施，以保障身心健康。

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春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”症候，如咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分，应该对症灭火才是。

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？