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  • 老年人健身锻炼的七禁忌忌 2011-5-15老人

    随着生活水平的不断提高,老年人的退休生活大多休闲又无忧,所以大部分老年人都会选择进行一些健身活动来打发时间,同时又可锻炼身体,提高身体素质。那么在进行健身活动时有哪些禁忌是需要注意的呢?下面就跟小编来了解一下吧!

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  • 学会调情 女人迈开性爱的第一步 2011-5-13性爱

    女人需要性爱,然而女人更喜欢男人的调情。一个无法给女人性爱满足的男人是失败的,一个不会对女人调情的男人也是失败的。如果你既能给女人性爱的满足,又会巧妙的调情,你的女人缘是可以想象的。(#画中画广告#)如果实在拙于言语,就让肢体语言流露心中的情意吧!男性由于睾固酮的作用,是天生的狩猎者及行动派,而自认为不是现代豪放女的女孩子们,大多数时候则都处于被动的一方,或是间接制造机会,让男性主动进攻。发展进一...

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  • 最适合上班族的潮流运动法 2011-5-8保健

    一、逛街(#画中画广告#) 1.适宜人群:从早到晚都呆在办公室里的女性。2.理由:这是最受女性欢迎的休闲方式之一,也是一种很好的有氧运动,与健身房里枯燥的器械训练相比,逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体,还愉悦了心情,是两全其美的健身方法,如果顺便还能淘到好东西就是额獾氖栈窳恕?3.健身功效:女性逛街少则两三个小时,多则一天,不停的运动可以增加腿部力量,消耗体内大量的热量,达到健身的效果。二、登...

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  • 警惕:这六种蔬菜最好不要买 2011-5-7饮食

    现代农业越发达,人们吃蔬菜时反而越不放心。我们担心农药残留,担心激素催大,但是非正常种植……如果你也是“担心派”,建议您尽量选择应季蔬菜,除此之外,以下六种蔬菜最好不要买。

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  • 男人拥有强健体魄须遵守七原则 2011-5-5保健

    健身,通常会遇到两种困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则,将帮助你越练越带劲,早日傲视群雄,独霸一方。(#画中画广告#) 1、吃的纪律健身一定要搭配饮食,才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”,最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖什么,刚刚消耗掉的热量一下子就补回...

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  • 笔记本电脑对男性的三大伤害 2011-5-4男性

    越来越多的男性离不开笔记本电脑,工作要靠它,休闲娱乐也离不开它。但是,有研究发现,长时间与笔记本电脑“亲密接触”会对男性的身体健康造成伤害。(#画中画广告#)导致男性不育专家指出,精子的生成需要维持合适的温度。将笔记本放在腿上使用,机器产生的热量会使男性生殖器区域温度升高。长时间下来,有可能导致精子数量减少和质量降低。此外,坐姿不正确也会对男性生殖健康带来不良影响。电磁辐射致衰老与台式机相比,笔记...

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  • 我在南极扎针灸 2011-5-4中医

    谢庆斌特意带了5种型号的针灸针各100根,因为在南极腰痛、摔伤、关节劳损病变较多,没想到先派上大用场是治疗头疼。

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  • 绅士的健康,从下午茶喝起 2011-5-3男性

    谁说男人的下午休闲时光只能看报纸、打高尔夫或就坐着抽雪茄?其实,男人们完全可以像绅士一般喝下午茶,而且只需要的三样东西:阳光,美食,一杯让你放松的饮料。(#画中画广告#)如何点英式下午茶?最隆重的英式下午茶,喝茶并不是主要环节,品味各种甜美蛋糕、三明治和小点心才是上流社会绅士淑女的社交下午茶的重头戏。在星巴克等街头咖啡馆,一杯咖啡所能搭配的下午茶点多为松饼、甜品、小蛋糕,这是下午茶普及的基本款。而...

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  • 警惕随意按摩可致瘫痪 2011-4-28中医

    理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部,敲敲背,松懈一下全身……,保健按摩,已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要,不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。

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  • 时尚男人:胡须正当道 2011-4-28男性

    有人说,胡须的历史,从有男人那天就开始了,男人下巴上的故事从古至今数不胜数。想象一下,倘若鲁迅没有那著名的隶书一字胡,达利没有那两撇神气的翘八字胡,海明威没有那洒脱雪白的络腮胡的话,人类的历史将是多么苍白。尽管今天的胡须,没有了特定的阶级和身份意义,但人们关于胡须的讨论却从未停止过。胡须是什么?胡须就是个性,就是自己,就是欲说不能的男人秘密。(#画中画广告#)理须下巴上的故事英国一项针对18到44...

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