健身,通常会遇到两种困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则,将帮助你越练越带劲,早日傲视群雄,独霸一方。(#画中画广告#)1、吃的纪律健身一定要搭配饮食,才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”,最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖什么,刚刚消耗掉的热量一下子就补回来...
查看全文>>如果说有一种美容成分随手可得,并且其鲜活营养能同时对抗多种皮肤问题,那么它非维他命c莫属。如果你是内外兼修的美容效率派,那维c美容绝对是最优的尝试。
查看全文>> 标签:护肤护肤常识在复古风当道的今天,经典国货们早就成为美容护肤达人们的爱宠之一了,它们以实惠、效用神奇为名,吸引了众多80、90后的mm的簇拥。国货的品牌冗多,要怎么样去选择与区别它们能够派上用场的部位呢?今天,就和我们这位国货阅历众多的姐妹来分享一下心得吧!
查看全文>> 标签:护肤品护肤护肤护肤品导语:随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……由于口感、营养这些零食深受大家喜爱。但是,中医专家指出:零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所讲究,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。
查看全文>> 标签:营养饮食零食营养饮食腾冲县20日5.2级地震发生后,保山市迅速召开抗震救灾紧急会议,及时安排部署抢险救灾工作,启动《保山市地震应急预案》,派出两个工作组赶赴腾冲县、隆阳区受灾地区,指导抗震救灾工作。保山市委书记李正阳等市县主要领导深入灾区指挥抢险救灾。保山市、腾冲县、隆阳区迅速组织力量,尽一切努力抢救受灾群众,开展伤员救治、受灾群众转移安置、安排好受灾群众生产生活、灾情核查等工作,做好灾区社会稳定工作。(#画中画广告...
查看全文>>如果要查阅一项信息或某个文件,很多人可能最先想到的就是互联网,可上网查到的文件、资料很可能完整性、真实性或权威性不足。对比互联网,尽管有诸多优势并向市民免费开放,但我省各级档案馆仍遇冷。(#画中画广告#)今年,我省被列入“十二五”期间中央支持项目103个县级综合档案馆中的第一批11个馆将建成。档案馆硬件的提升,能不能拉近和市民的距离?省档案局法规宣教处处长殷俊燕告诉记者,目前省档案馆正加紧进行档案...
查看全文>>你的100分美白是如何定义的?拥有白净的面部肌肤还远远不够,完美派还要为这份白皙画一条延长线,让全身的肌肤都净白剔透,真正从头白到脚。
查看全文>> 标签:美白护肤护肤美白可别小瞧剩茶叶,他的作用还不小呢。很多场合都可以派上用场,煮牛肉时能让牛肉熟得更快,吃了辣椒能帮助解辣,总之剩茶叶用处多多,来看看吧~
查看全文>> 标签:妙用饮食茶叶饮食厨房不仅是一个制造美味的地方,它还有个新用途,那就是用来治病。别看很多东西都不起眼,可是,一有个头疼脑热的,还真能派上用场,而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹,还均具备着特殊的防病治病作用。
查看全文>> 标签:食物医生医生食物男人对足部的保养几乎为零,每天对脸部的保养都断断续续,更别说想到两只脚了。我们根据你常遇到的4个场景,定制了不同的足部保养细则,让你从头到脚保持完美。(#画中画广告#)商务男脚部保养每天穿着皮鞋奔走,即使再好的皮质、再精巧的做工,你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦,容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质,这些堆积的角质颜色泛黄,非常不雅。没办法,只有定期祛除角质才能解决,洗完澡趁着脚潮湿的时...
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