正直

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。

诚实、正直、不虚猾。没有阿谀和小市民气，实事求是，肝胆相照，自信而又不心理自负，谦让而又不随俗，不卑不亢，不整人不害人，不搞小动作，光明磊落。

更重要的是要保持良好的生活习惯，比如日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，与人说话、看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，不要躺着看书、看电视等。

诸葛亮集智慧、忠恕、正直、廉洁于一身。但以我看来，诸葛亮也有不可逾越的心理障碍。具体地说，他有一个“荆州不该失”的情结和“云长——文长移情”，并因此酿成了蜀国的一桩冤案!

切菜、切肉时，应该放在一个高度适当的台子上，切物品时应保持脊柱正直，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部

自古至今，因为女人所处地位，一直低下，女人为了生计，或某种原因而出卖肉体，被称为娼妓，为正直的人们所不耻。而试想，如果没有嫖客，何来的妓女，没有奸夫何来的淫妇？古往今未，受到谴责的－直是妇女，实际这是一种不公正的社会现象。

人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既富裕又贫穷、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心又难过、既快乐又失落、既亮丽又黯然、既善良又狠心、既热情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦涩、既博爱又妒嫉、既正直又小气、既获取又失去等等，总是相辅相成的纠缠着我们的人生圈子。

如今生活节奏快，忙已经成为时下年轻人的代名词。每天那个抽出1个小时去锻炼是一种奢求。难道我们就因此而放弃健身，放弃健康吗?其实，我们可以把健康场所改在家里，利用一些零碎空闲的时间，利用家里的椅子、柜子就可以省时省钱地健身。(#画中画广告#)一、椅子健身法找一把木制或硬塑料椅子，练习方法如下：1.全身放松，上体直立坐于椅上，双臂自然下垂。头部先前倾，后仰，左右转倾，再从右至左转动一圈为一次，第二次反...

 正确的走路姿势应该是双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。保持正确的行走姿势，对于我们每个人的身体健康是非常重要的。现在，很多人都养成了懒散的坏习惯，甚至忽视最基本的姿势，这些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。你可以在每天行走中，经常提醒自己：抬头、挺胸、收腹、提臀！使行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，...

许多正直减肥期的女性，都视主食为第一大劲敌。几天不吃主食，那是太正常不过的事情了。其实，作为主食的大米，也是有着减肥的功效的。大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速瘦身的目的。这样的好方法何不试一试？