滋阴

6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种，“芒”是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，“种”就是种子的意思，就是说，此时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种时节，天气炎热，已进入典型的夏季，此时也成为种植农作物时机的分界点，而过了这一节气，农作物的成活率就会越来越低，农谚里“芒种忙忙种”说的就是这个意思。(#画中画广告#)对于芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择...

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。(#画中画广告#)腰部按摩操一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后...

肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。(#画中画广告#)以下10种人，最容易肾虚1、频繁抽烟、喝酒的人2、生活和饮食常无规律的人3、工作繁忙，精神紧张的人4、喝浓茶的人5、长时间操作电脑的人6、康复中的病人7、长时间久坐的人8、性生活频繁的人9、常吃速效壮阳药的男人10、老年人。（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）最受欢迎男性热文男人...

血精与多种疾病有关(#画中画广告#)过去认为，血精主要是精囊结核所致。现在看来，血精最常见于精囊炎患者。精囊炎的发生，常伴有前列腺炎，或继发于前列腺炎后。也可以为血行感染，病原菌多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌，细菌从尿道上行而至精道。此外，尚有不少疾病可以导致血精，如前列腺结石、精囊结石，也有的血精原因不明。个别的有潜在性危险疾病存在，如前列腺癌、精囊癌或血液病、血管疾病等。血精几乎皆发生于性高潮...

导读：甲鱼，即鳖。鳖肉性味甘、平，鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，具有诸多滋补药用功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。

导读：食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。

中医处方中，有很多种药材甚至平时就存在于厨房中，例如生姜、大葱、花椒、食盐等等。因为中国药材药食同源的特性，有时验方中治病之物根本就是食物，是厨房中伸手可及的材料。在烹饪时，一些食物也在“润物细无声”的发挥着它的药材特性。若搞中医学的人走进厨房，定会发现在厨房这样一个远离学术的地方，原来也能滋养出学问。下面我们一起来看看藏在厨房里的中药有哪些?(#画中画广告#) 入炊之米大米(粳米)味甘性平，可补...

1、排尿前深呼吸排尿前应放松心情、做一下深呼吸，小便自然通畅。排尿时最好不要急着用力，以免增大腹压，加重前列腺负担。(#画中画广告#)2、做个小动作小便时如不能彻底排空，可以按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。3、排尿后不要立即就坐因为排尿结束后尿道内外括约肌闭合使前列腺部尿道形成一个闭合的腔，如果立即坐会加大腔内压力，从而引...

男人们常常忽视静脉曲张的出现，但是10%至15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张。因此，要通过各种努力来预防它们的发生。(#画中画广告#)减肥如果你很胖，那么一个循序渐进、有益健康的减肥措施将是十分必要的。食用富含纤维的食物你的食物中应该含有大量的纤维素，保持肠胃健康、大便通畅，可以防止便秘引起的精神紧张。别吸烟吸烟会增加罹患潜在静脉疾病的危险性，这些疾病有可能进一步发展成静脉曲张。工...

男人喝酒不伤身5要诀！喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。(#画中画广告#)1。不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。2。空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。3。尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是...