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按摩的种类有很多，不同的按摩方式对身体的疗效也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促进睡眠……到底哪种spa按摩最适合你呢？让我们根据身体的真实需求来选择吧！

端午小假期即将来临，想在这个不用赶着上班的早上做一个全面的脸部美白保湿护理吗?想在不用赶公交赶下班的下午享受一下肌肤spa护理吗?这个假期你通通都可以做。以下小编带大家一起去享受这个护肤假日吧。

因为生活不规律，饮食不均衡，嘴里的溃疡、额头上的痘痘越来越多，上厕所的时间越来越长，殊不知身体的“毒债”已经严重超标了，所以，赶紧来一场漂亮的“排毒战役”，给你的肠道排排毒吧。

近日，美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表现 ，土豆不仅是营养丰厚的食品，还有不错的护肤效果 。用土豆可以做一个“家庭spa”，它能够赞助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

石林县引资10.6亿元，拟在台创园建设杏林国际养生度假村项目。据台创园管委会相关负责人介绍，这将是国内首家集医药文化体验和休闲旅游为一体的养生度假村。(#画中画广告#)该项目由昆明圣火药业(集团)有限公司投资建设，将依托石林旅游优势、企业自身优势和中国传统中医文化，着力开拓休闲养生市场，打造以养生体验、文化交流、健康产业为主的高端传统养生文化体验地，为现代都市人提供全面体验绿色生活、和谐生活、健康...

基础清洁保养系列(#画中画广告#) 65﹪的男人每天都会刮胡子，面对这个每天早上的苦差事，男人要的保养品不但是可以简化生活的产品，还是要有效率，同时又会让肌肤感到舒适。对这些男人而言，男仕系列的化妆品就提供了简单、方便、有效率的刮胡方案，也就是基础保养系列123。什么叫做基础保养系列123？就是每天只要三步骤就可以完成：1。刮胡前的洗脸、弄湿胡子，然后仔细、精确且舒适地刮胡，最后轻柔的舒缓你的皮肤...

定期帮脸部按摩是保养中不可缺少的，透过正确的按摩手法，不仅可促进血液循环，还可帮助保养品的吸收喔!就要带你来到网友分享的diy脸部活氧spa按摩现场，手把手地教你帮自己的脸部做spa!

一、升级你的“肠”识(#画中画广告#) 1.肠道是免疫系统肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵，那怎么办？造物主为我们设计好了另外一种保护机制：黏膜组织。身体只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织。肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%~80%的免疫细胞，分布在黏膜的里里外外，前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒。2.肠道是第二大脑你知道吗？自闭症...

梁静茹表示，了解自己的肤质并使用适合自己的产品是非常重要的，在工作之余，梁静茹也不忘常常按摩、spa消除水肿，促进血液循环。

做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的b-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做spa之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔