倾诉

心情低落时，人们往往更容易吃掉更多糖分，此时，糖分就会转变成一种色氨酸，大脑用这种物质产生出更多的血清素，此时你的心情可能会好转，但这只是暂时的，低落的情绪仍会像波涛一样，一阵阵涌向心头。(改正方法：在你无精打采地吃东西之前，先冷静下来思考什么困扰着自己，不要用过多的食物来缓解这种沉重，走出家门，散散步，看场电影或者给好友打个电话倾诉一下会更有效。

几乎人人都有过疼痛的体验，疼痛是人体患某些疾病及受到伤害的重要警报信号，医生接诊时最常听到的病人的倾诉就是：“某某部位疼痛”。止痛药物可帮助人们控制各种疼痛，比如芬必得等是人们最经常使用的止痛药，在快速缓解头痛，牙痛，关节痛，肌肉痛，以及痛经等方面效果显著，因此成为白领人群的常备药。

遭遇烦恼又不能和熟人说怎么办？遭遇职场压力怎么办？上秘密网站向网友倾诉呗！最近，筑城白领找到了一个好的去处，“我的上司是变态！”、“想带着孩子离家出走”、“老公的父亲总是找我们要钱，我该怎么办？”类似于这些在生活中难以启齿的话，都可以通过专门的秘密网站表达。心理学专家称，秘密网站流行的背后，是当前都市白领生活压力过大，迫切需要一个适当的渠道释放压力。

女性营养保健—更年期女性营养保健—育龄女性巧用食物预防乳腺癌“太平公主”青春期乳房保健巧用食物预防乳腺癌(#画中画广告#)大脑是肥胖的根源蛋奶营养超过鲍参燕翅怎样合理饮食预防癌症?小快乐大健康人在饿时候爱乱花钱理发有助缓解不良情绪婚姻幸福可帮助女性减压 抑郁症每个人都会有解密老婆与情人的约会爱妻六大守则“一次偶然，我听到12岁的女儿和同学热聊的话题竟然是减肥，而我的女儿已经属于比较瘦小的类型，现在...

生活中男女都会遇到各种各样的压力。但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如，当女性内心压抑和苦闷时，她可能会找朋友倾诉，以求得理解和帮助;当痛苦难忍时，她甚至会大哭一场，使情绪得以暂时缓解。

倾诉男主角：黔杰(化名)，45岁，待业

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门ktv、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢?

[导读]爱和性是一体的，一个爱你的男人肯定想和你发生性关系，你可以拒绝，但不要认为对方是想玩你，因为这是人的正常需求。(#画中画广告#)网友倾诉：我现在很疑惑，无法解决：为什么大家都认为我是个好女朋友 、好老婆，能娶到我是一件很幸福的事，但他们怕他们现在的不稳定及花心而伤害我，所以不敢与我在一起呢?我不知道该怎么办，您能不能帮帮我，谢谢!我今年27岁了，交过一个男朋友。我20岁那年认识并交往的，他...

此次调查的结果还显示，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%表示有压力但还可以接受。和去年相比，职场男性的压力这一年来没有什么改观。其中，41—50岁的男性感受的各方面压力最大，达到了55.6%。

身为北京大学第一医院妇产科的主任，廖秦平临床、行政都要管，同时还是一名系里的博士生导师。廖教授表示，忙碌的工作并不意味着要牺牲健康。(#画中画广告#)第一句——要让自己具备最好的抵抗力廖秦平说：“只有努力提高自身的抵抗力，才能远离疾病。”从廖教授的家步行前往医院，需要20分钟时间。每天早晨，她都把这宝贵的20分钟当成一次锻炼。无论刮风下雨，雷打不动。下班时也是从医院走回家。这样，每天就保证了40分...