拉出肌肉男

郭富城为了自己在香港举行的六场演唱会，每天忙着进行排练、开会和健身工作。此次是他的第五次个人演唱会，郭富城自言感觉和以往很不相同。第一次开演唱会时，他展示了强壮的肌肉，到了第四次演唱会，便响应修身潮流，体型较为消瘦。而这次，他希望体型适中，所以不会刻意把自己练成“肌肉男”。

一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪，这会带来差劲的吸收和事与愿违的赘肉。

拥有一身古胴色肌肤的小麦肌肉男，身上散发出来的十足活力、健康形象，最能够吸引众人目光，同时也是当今时尚勇壮型男的主流趋势。

瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。

加深部分轮廓，制造立体成熟的美感 。眉峰稍带角度。 眼线系因眼型浮肿，意可加粗平平拉出。以深色修饰其眼型。唇峰必带角度，可修饰圆型脸之缺憾。腮红：以颊骨斜向方式刷至嘴角，拉长脸的长度。

早就听说现在生孩子，医院都实行绝对“周到”的服务，大到产妇用的脸盆、尿壶，小到宝宝的衣裤、袜子，事无巨细地准备齐全，当然“周到”的服务要用钱来买，价钱比市场上肯定要贵一些，而且款式、质量还无法选择。上有政策下有对策，早在怀孕7个月时我就动手准备了，拉出了生产住院时必备物品的详细清单：

如果你的肌肉生长不平衡(一种普遍的现象就是肌肉之间互相压制)，身体内部的保护机制将限制肌肉生长，产生的暂时效果就是能够防止肌肉受伤。

小编翻阅最近日本杂志发现几乎都画种上扬又加粗眼线妆种有点感有点像是小野猫眼线妆重点就是选择黑色眼线胶比较好拉出种上扬线条小编自己最近也爱上种眼线画法呢!不过眼尾不要拉得太长不然就变成艾美怀丝! 重点眼尾45度上扬+加粗!

这套训练操是由国外海军陆战队战操演变而来的，没有时间去健身房的人可以通过以下10个动作的练习既可以健身，又可以拥有令人羡慕的身材。练完之后，相信你一定可以成为满身肌肉的猛男。

美国男性类杂志《bestlife》日前刊登了一篇题为“男性每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男性的最佳食物”。