敷脐

在都市里紧张工作、学习的人经常有这样无可奈何的抱怨。睡得香甜、一觉睡到醒，成了很多人可望不可及的梦想。失眠问题一直困扰着各个年龄段的人群。

用1％薄荷炉甘石洗剂、炉甘石洗剂涂敷，1日2～3次。对脓痱（痱子顶端有针头大浅表性脓包）者用2％鱼石脂炉甘石洗剂外擦，每日2～3次。

面横裂的发生率和唇裂比起来发生率很低啦，但是修复的方法和手段掌握起来更复杂。以往，看到很多不如意的整形手术，因此最近花点时间予以总结。

散与甘草油调成糊状，敷于患处，或外涂青黛膏、黄连膏。慢性湿疹可外涂天麻膏、黄连膏。

初为人母的新妈妈们在兴奋之余也多了如何恢复身材的烦恼，特别是恼人的妊娠纹让新妈咪难以接受，想尽方法要除之而后快。妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。

炎夏到来了，除了空调以外，其实你还有多种选择方式可以降温。例如，穿宽松吸汗的热带棉麻衫，吃辣椒出汗降温，给脉点敷凉毛巾，多餐少食等方法来避暑……小编和你一起学习五个盛夏降温的奇特小秘诀吧。

从中医角度看，我们平时用脑过度的话也会引起早泄。为什么会有这个说法呢，中医认为脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就虚弱了，虚弱就可以导致早泄出现。(#画中画广告#)这种早泄的原因肾虚引起的早泄一般有腰痛出现！腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点。中医的“肾”不仅包括生殖...

中医认为，肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚；如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。下面教您4招补肾防衰老的中医妙方。(#画中画广告#)食：肾色黑《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、...

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长跑或者剧烈健身后，可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况，不要等太久就应进食补充营养，并且确保饮用足够的水分，尤其是在烈日炎炎的夏季……小编和你一起学习通过饮食、冰敷、按摩等有效缓解运动后肌肉酸痛。