睡觉姿势

男人的皮肤跟女人一样脆弱，有时甚至更麻烦。很多男士会发现自己的肌肤常常出现种种问题：比如出痘痘。所以，对男士来说，面子上的修整就变得非常重要，这里让我们从战痘开始保护我们的皮肤吧。男士祛痘有什么祛痘方法吗？怎样祛痘呢？1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最...

需要一次小睡却不小睡怎么办假期、旅行、疾病或者其他脱离日常生活轨道的事情，都会造成两三岁大的孩子放弃小睡，从而变得疲倦。还有一种情况会造成孩子不小睡，那就是孩子头天早晨没有小睡，而父母没有相应地提前孩子晚上上床睡觉的时间。困意日积月累，孩子过度疲倦。在这种状态下，孩子很难小睡，因为他体内的激素正忙于抗击疲劳。如果想要使孩子恢复小睡的习惯，你就会发现他可能会在自己的小床里玩啊玩，或者大哭大闹，或者二...

每位教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良的坐姿、站姿和读写姿势，针对超重肥胖学生要随时开展有针对性的营养和体育锻炼的指导和干预。

“女人的心思，男人你别猜，猜来猜去都猜不明白。”其实女性偶尔发发小脾气，只是想引起丈夫注意；她假装怒气冲冲地上床睡觉，没准是希望你能主动出击。近日，《印度时报》就介绍了5个男人容易忽略的女人“心思”。

睡前程序和睡眠的姿势哄孩子可以让孩子觉得安全，作息制度也能帮助孩子在睡眠前放松下来，二者都与孩子自然放松的状态有关。睡觉时间要安排在孩子从犯困转变到过度疲倦之前。对于年龄大以及作息规律的孩子，可以大概估计到他们的睡觉时间，他们是按时睡觉的。下面抚慰孩子上床睡觉的步骤。看看你常用的是哪些。尽量按照我所列的顺序来实施你的步骤。① 孩子睡觉之前，尽量减少外界的刺激：噪音、灯光、玩耍和活动等；② 卧室保持...

下面就跟我来学几招简单实用的“观脚术”吧！a、脚张开b、只有一只脚弯曲c、双脚并拢d、双脚交叠答案解析：a、脚张开虽然向往冒险，个性耿直，遇到突发状况时却无法拿出勇气。 但是，在一度尝过婚外情的滋味后，很有可能会将自己彻底改变。 虽然喜欢性幻想，但在sex方面却不见得很强。b、只有一只脚弯曲喜欢能忍受自己的任性，或是年纪比自己大的女性。 对sex的关心度相当高，无法满足于平凡的事物。 工作上的失败...

原因1：吃得过多有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味...

午睡后血糖太高？建议糖友在睡觉之前做一些运动，让血糖降下来再睡觉。

现代上班族一坐就是一整天，而且一种姿势还长时间保持。久坐会引发许多疾病，影响身体健康。我们应尽量减少坐的时间，或者变动一下姿势。下面就来具体的了解一下坐出来的3种疾病。

每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，小腹就不会缩小。