周末斗士

每天怎么睡都不够，任凭闹钟响到震天，仍不能把你被窝卧里面叫醒？每天眯着惺忪的睡眼，拖着沉重的步伐到了公司；开会时不断呵欠连连；周末基本不到下午不起床...怎样提高睡眠质量，让你不再赖床，每天神清气爽面对工作呢？从今天起，只要修正一些习惯及想法，你就能得到完美睡眠！

常常听到有人在骂“万恶的星期一”，这也难怪，周末休息了之后，到星期一反会让人感到疲劳不堪，除了身体疲劳，味觉也变“疲劳”了。怎么消除味觉的“疲劳”呢？香辣豆角香干可以帮你的忙，此菜健脾和胃，还能增进食欲。

周末家里刚刚换了新窗帘，你认为窗帘是什么颜色？

“使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等，电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法。实践正确的做法，预防以视疲劳为代表的电脑病吧。

在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。同时39小编总结些相关资料根据男性的需求，列举了一些能明显延长时间的方法。

女白领上班就胃疼 一到周末就好了

无论你有没有化妆且整天黏在办公椅上的ol、或者在外奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污。其实只要做好日间与夜间的保养，作为“工作狂”的你也可以变得美美的。(#画中画广告#)日间保养法则为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。只要了解早晨的肌肤状态，保养步骤...

为了业务不得不举杯应酬，为了父母不得不到处相亲，为了朋友不得不周末聚会……一句“今天，你被**了吗？”，道出了现代人的无奈。在这个“被时代”，你是否也深陷其中、身不由己呢？《生命时报》联合39健康网独家策划《现代人的“被生活”调查》，一起关注我们生活中无处不在的“被生活”。

周末在家吃得多又睡得多，很怕胖？那么，试试下面6个减肥妙招吧。很适合周末时采用。很多人日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标，每两个月挑一个周末断食，让肠胃得到休整。

随着气温逐渐的升高，街边卖饮料的摊子，生意又火了起来。一个位于市中心的冷饮摊，周末一天可以卖出各式冷饮500多杯。然而一瓶瓶的饮料，喝出来的不仅是解暑的清凉，还有各种缠人的疾病。