养肤

丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值。专家介绍，丝瓜中含有丰富的营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒的目的。

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”适当吃辣味食物课养肺和缓解胃痛。

入秋后，天气随之转凉，那你知道这时候女人喝什么汤最滋补？你知道哪些滋补汤还能养颜吗？今天，小编就为各位爱美的mm们详细介绍几款最适合当下女人喝的养颜滋补汤，让你肌肤柔嫩如水。

专家介绍，中医讲春夏养阳，秋冬养阴，在这个季节里要特别重视养生保健，以防患于未然。

俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓；还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性...

肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。话是没错，但怎么补、补什么还得有讲究。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。今天中医为你推荐7大食疗养生方，助男人补肾壮阳。猪尾汤【用料】猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。【功效】疝气，肾虚，阳痿。当归羊肉汤【用料】羊...

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……小编推荐给你8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。1。握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2。提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并...

8月18日上午，5个仅仅怀胎7个月零两天的婴儿在广东省妇幼保健院呱呱坠地。这是广州首例顺利诞生的“5胞胎”。24岁的外来工妈妈郑小妮欣喜之余，开始为如何养大5个孩子而发愁。

专家指点:控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。建议用于t形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会。 怎样使用爽肤水能让皮肤吸收得更好？

每次去化妆品柜台，看到化妆水有各种各样的名称，什么收敛水、柔肤水……真不知道自己该用什么。下面就教爱美的你，怎样认识化妆水的水性，以后你自己就可以去挑适合你的化妆水了。