• 白领“表情暴力”的缓解方法 2011-8-12男性

    表情暴力,是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言,可能正在构成一种暴力侵犯。相反,如果处处以微笑示人,久而久之也会憋出内伤。每个人也许都有过这种经历:打扮得整整齐齐准备出门,结果一进电梯,看到表情淡漠的邻居,好心情少了一大半;走进办公室,有同事哀声叹气,自己的精神头好像也没了;地铁里,一张张脸都是眉头紧锁……看到别人“表情...

    查看全文>> 标签:男人表情暴力白领男人
  • 宝宝加餐,你加对了吗? 2011-8-11育儿

    在合家欢的餐桌上,幼儿宝宝仍要用“小灶” 宝宝满1周岁后,小乳牙会在不知不觉中悄然长齐;消化系统也较前成熟;以往吃的“辅食”也渐渐地从“添加”的角色“扶为”正餐。这意味着宝宝的食品种类将大大增加,在配制和烹饪上也将不断地花样翻新。然而,这不等于幼儿宝宝从此就可以和成人们共进一日三餐,共享“大锅饭”和“大盘菜”。因为此时宝宝的生长发育仍是一生中的快速阶段,尤其是大脑的发育速度较前期明显加快,仍特别需...

    查看全文>> 标签:宝宝加餐
  • 盘点你闻所未闻的健康食品搭配 2011-8-11饮食

    饮食有忌宜,不恰当的饮食搭配会令食物的营养价值降低,甚至产生毒性,相反,恰当的搭配可以使食物的营养价值得到进一步的提升,更加有利于人体对营养成分吸收。

    查看全文>> 标签:食物营养搭配食物营养
  • 食物药物相克:服补血药物不宜喝茶 2011-8-11药品

    口服药物和食物一样,都要经过小肠吸收才能进入血液和淋巴液,然后通过血液循环运送到相应的组织和器官中而发挥其作用。在服药期间,搭配合理的食物,可促进药物的吸收...

    查看全文>> 标签:补血药物喝茶
  • 李子瘦身超级食谱 效果翻十倍 2011-8-11减肥

    夏季水果琳琅满目,想瘦身的mm们来试下吃李子减肥吧,它可是夏季的最佳减肥食品我!而且将李子搭配番茄或豆浆,瘦身效果还能加倍呢!快和瘦身小编一起来看一看吧!

    查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥
  • 未准妈妈的七大优孕预备令 2011-8-11育儿

    天下所有夫妻,都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而,生命的孕育历程并不那么平坦,时有风风雨雨相伴。怎样平安走过?从孕育生命的起点,为开始准备怀孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助,陪伴每一位孕妈咪顺利走过孕育生命的历程。孕育一个健康小宝贝的起点,是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗?现代医学研究告诉人们,no!确切地讲,每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月,就要做好一切准备。这样,才...

    查看全文>> 标签:优生优育孕前准备
  • 预防宝宝的肚脐受凉四妙招 2011-8-11育儿

    夏季时节,似乎家家户户的空调风扇都是不间断地开,室内凉凉的。然而,空调、电扇虽然能帮助全家舒适度夏,但宝宝肚脐因为冷风吹而着凉的问题却也接踵而来,妈妈们是如何应对的呢?一到夏天,家里的电扇和空调总是常开不断,有时是通宵达旦地开着。妈妈们特别担心孩子的肚脐会不会受凉,有时候半夜醒来,发现小毯子早已经被他踢到一边,坦荡荡地赤着肚子在睡,这样很容易造成宝宝的肚脐受凉。肚脐受凉容易影响幼儿胃肠道的功能的,...

    查看全文>> 标签:宝宝肚脐受凉夏季受凉夏季健康
  • 肝病患者饮食指导 2011-8-10肝病

    一、饮食结构要合理多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,因此饮食要低脂肪、低糖、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏合成蛋白质。当动植物蛋白质每天均衡提供时,可弥补各自的不足,明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪...

    查看全文>> 标签:肝病患者饮食指导
  • 肝病饮食食谱大全 2011-8-10肝病

    肝病和其他疾病一样,除了适量运动、戒烟酒、保持良好的心情外治疗外,最重要的就是合理饮食。肝病专家说肝病患者要按照每天“一、二、三、四、五,吃遍红、黄、绿、白、黑”的原则来饮食,一是指每日一袋牛奶。我国成年人每日需摄入800毫克钙;二是指每日250克左右碳水化合物,下面给大家具体介绍一下:一是指每日一袋牛奶。我国成年人每日需摄入800毫克钙。每袋牛奶250毫升,含钙约300毫克,且较易吸收。牛奶还富...

    查看全文>> 标签:肝病饮食食谱
  • 秋季养生粥之八宝粥 2011-8-10饮食

    八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,能互补蛋白质中氨基酸数量和含量不足,搭配出最佳的营养组合。

    查看全文>> 标签:秋季养生粥
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们