导语:春季养生应以调节气血阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位,是春季养生的重点,分别是手指和小腹。(#画中画广告#) 春天养生盯住手指和小腹到了春天,没事的时候可以经常捏揉一下手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,每只手各有6个井穴,井穴一般是经络的端点。如果说人体的经络是一条流动的河流,那么井穴便像水流开始的泉源,可见井穴的重要性。所以捏揉手指头能够疏通经络,调节阴阳。小腹是人体...
查看全文>> 标签:春季养生手指特别是现在,很多父母,一丝不苟地呵护着自己的“独苗苗”,从小开车接送,上大学每天打电话嘘寒问暖,成家了都要随时询问一举一动;很多妻子,结婚后把老公看得紧紧的,每天检查手机、电脑,朋友聚会要全程陪伴;还有不少丈夫,妻子单独出门就不放心,10分钟一个电话掌握动向……这些家庭,把彼此“圈”得紧紧的,失去自由。
查看全文>> 标签:心理彼此家人空间心理成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不想面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:(#画中画广告#)1、培养“周末斗士综合症”。“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大...
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查看全文>> 标签:男人养生白领养生男人夏天眼看就要来了,腰上那一圈厚厚的游泳圈,不管穿什么衣服也不会好看啊!没问题,我们提供给你5个不需要规律锻炼的偷懒小方法,包你对腹部的状况感觉称心如意!
查看全文>> 标签:减肥偷懒窍门减肥在美国,一位名叫迪恩喀纳斯的男子已经坚持长跑了16年。据报道,他每天只睡4个小时,其余时间几乎都在奔跑中度过。他在各地参与了数不清的马拉松比赛和耐力比赛,从公路到世界上最干旱的沙漠都留下了他的足迹,他甚至在比赛完后仍以奔跑数千公里的形式回家。据粗略统计,迪恩喀纳斯先生所奔跑过的总里程,已经足够绕地球赤道4圈!运动带给他强壮的肌肉和坚固的骨骼。在我国,虽无这般阿...
查看全文>> 标签:运动长跑运动专家对于“白领男人养身学”的几点建议:(#画中画广告#)⒈培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放...
查看全文>> 标签:男人养生职场职场养生男人北京时间3月30日消息,据香港文汇报报道,60年代有“学生王子”之称、曾在香港影坛叱咤风云的邓光荣,昨晚因心脏病发在家中去世,终年65岁。由于消息过于突然,圈中人士纷纷表示难以置信。
查看全文>> 标签:心血管疾病心脏病预防保健肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展,穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍,让你从此摆脱烦恼的赘肉!
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