男人60-70岁，需要好好善待自己

这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑；鼻子显得更长更宽，耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复，人的记忆力也会变得越发糟糕……[详细]

出生于1947年，养有5个儿子1个女儿，标准的严厉父亲

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男人50-60岁：锻炼肌肉，多用大脑

人体内的胆固醇含量在50岁以后就会停滞，尽量少吃奶油面包等高热量食品，因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步，较以往更容易感染各种疾病，身体恢复同样需要更多的时间……[详细]

在红旗下长大并早早承担家庭重担，辛苦四十余年，有一个80后女儿

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男人40-50岁：需要勤查身体

这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因，它会逐步损伤人体血管，甚至眼部。所以，应定期去医院眼科做检查。同样，有这种危险的还有各种心血管疾病患者,平时不妨多做一些眼部练习……[详细]

生于六十年代中期，大专文凭，儿女都很孝顺，和谐幸福

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男人30-40岁：劳逸结合

一年龄的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友，就少听一些重金属音乐，在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞……[详细]

生于70年代末，受过高等教育，事业家庭美满幸福，儿子刚上幼儿园

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男人20-30岁：健康的生活态度

男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食含热量过高易转化成脂肪堆积，最好是少吃。且这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的好时机，娱乐、喝酒的机会较多，过量地饮酒还会影响性生活的质量，因此要注意少喝酒……[详细]

典型的80后父亲，部门主管，女儿两岁半，工作之余最大的乐趣是陪女儿

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