“冬病夏治”三伏天，补肾阳！

马上进入一年一度的三伏天了，三伏天是一年当中最炎热的时期，暑热攻心，不注重养生的人，往往喜欢喝透心凉的冷饮，吃老冰棍，或冰镇西瓜，殊不知，这样会耗去我们人体的阳气，身体会承受极大的伤害。而懂得养生的人，有些开始贴三伏贴了，有些开始服用补气助阳的养生食物了。

为什么有些人在炎热的夏季还要补气温阳，一般我们只知道冬天要补阳气，因为我们常在冬天容易怕冷、关节冷痛、腰膝酸软等。其实这些容易在冬天犯的毛病，凭借三伏天的独特环境，我们在人体阳气最旺盛的时候去治疗这些疾病，能使药效更强，用药疗程更短，更容易治好。

冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

这些冬天容易犯的毛病大多都是人体阳气不足所致，所以怕冷、腰膝酸软、肾阳虚的人不要在夏季喝冷饮、冰啤和冰镇西瓜等，而应该适当多吃一些黑豆、栗子、山药、韭菜、牛羊狗肉、牡蛎等食物。

如果阳气耗损过多，长期有畏寒肢冷、腰膝酸软、体虚易感等症状，那么此时就该服用一些补阳药物了，脏腑中首先应当补充的就是肾阳，肾为先天之本，生命之源，肾阳如果不足，人体将出现腰膝酸软、畏寒肢冷、精神疲乏、头晕耳鸣等症状。肾阳不足可以试试参鹿补片，补肾阳，有力量！