我们常用到睡姿有俯卧、仰卧、侧卧，其中最有问题的就是俯卧，试过的人就知道，俯卧时呼吸会变得不顺畅，女性俯卧会压迫乳房，而男人则会损伤性能力。

性能力是男性最为关注的，拥有好的性能力的男性更自信，在各方面也能表现的更好。但是生活中却有不少“隐形杀手”，专毁你的性能力。

男人最怕那方面出问题，所以他们经常疑神疑鬼，只要有一点不对劲，就认为自己早泄了。我想说，你紧张什么？是不是早泄，你看下这篇就知道啦！

　男人是坚韧的代表，在女人眼里，他是高大的、威猛的，就算心里再胆怯，也从不会说一个“怕”字。但是，在一件事上，他却是非常脆弱的。

在网上看到有人提问“性对男人到底有多重要？”，而有网友的回复是“如果没有性，大多数男人更愿意和兄弟们玩”！男人重视性，并不代表他色，更是因为性能维护家庭和谐，也有益于自身健康。

关于男性“精尽人亡”的报道只是骇人听闻而已。大多在性爱过程中“狗带”的男性，绝对不是因为精尽，而是他本身就存在下面这些问题。

提高性能力是男人一贯最关注的话题，它不仅是生活中的乐趣所在，也是跟伴侣交流感情的一种行为。但是，多数人的性能力并不如人意，有调查报告指出，广东男性性生活时间在10分钟以内的占比最多，这远远不能满足女性的需求，也让男性对自己丧失自信。如何提升男人的性能力呢？

勃起功能障碍与摄护腺肥大同时发生，可能为伴侣带来困扰，更可能是因为男性健康血管病变有关。

研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。

由于勃起功能障碍渐渐被发现与男性健康息息相关，太太关心的程度也越来越高，但是不要过度关心或是以言语刺激，否则可能引起反作用。

对于女性来说，膀胱内适量的尿液，也有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

身体有什么不舒服就会在各方面体现出来，如果有些不细心的，就不会发现，还以为自己的身体倍儿棒。男人的身体状况就可以从床上表现看出。

不管是工作还是生活，手机已经成为我们不可缺少的一部分。作为一名是男性，尤其是已经步入中年，性生活的次数和质量变得大不如前，长时间使用和携带手机，可能会导致男性出现勃起功能障碍，也就是我们常说的阳痿。部分中外学者研究认为，这种现象与人体多个器官组成的一个系统有关。

女人大都是含蓄的，尤其是在性方面，他们有很多想法想男人做，但是却不会说出口。男人要想享受更好的性生活，就一定要学会这几件事。

性功能一直是男人所关注的话题，如果有一个男人在性方面“不行”，他就会觉得特别自卑，在心爱的人面前抬不起头。今天小编就教男人一个动作，可以强肾助性。