男性的性能力不仅影响个人的心理健康，还会影响到夫妻性生活的和谐程度，尤其是已婚的男性，性能力得有，精子也得精才行，否则会影响下一代的培育，精子的作用就是为了与卵子结合，从而形成受精卵，这就是下一代的孕育开始。一个男人的精子质量太差，精子数量太少，这就非常影响与卵子成功结合，所以已婚的男士要多注意日常生活中补精子这件事，以下来推荐补精子最有效15种食物。

对于女性朋友来讲到底能不能成功怀孕，不只是需要看女性朋友本身的一个具体情况，还要看丈夫的身体情况是不是符合生育的标准，如果丈夫的精子的质量不好或者是活力不够的话，对于生育就会产生很大的影响，那么男人吃什么能提高精子活力呢?

所有的男性朋友对于自己的精子都是非常重视的，因为精子与自身的生育能力有着非常密切的关系，当然妻子对于丈夫的精子也是非常重视的，因为丈夫的精子对于妻子的怀孕也是有很大影响的，如果出现异常时就要及时检查与治疗，那么精子质量检测是怎样的呢?

男性朋友的精子与自身的生育能力有着密切的关系，因此所有的男性朋友对于自己的精子都是非常关心的，如果精子质量很好的话，不但生育能力没有什么影响，孕育出来的宝宝也是很健康的，那么如何提高男性精子质量呢?一起来了解下吧。

　　男性精液很稀主要是说精液稀薄，在临床上称之为少精症，少精症的人不占少数，现在大概因为少精症而不育的人群大概有11%-15%左右，精液很稀那么精子的质量相对来说要差一些，在生育方面会受很大的影响，严重的话会影响到家庭的幸福。

生活中男性要是发现自己精液稀少的话一定找出具体的病因，那么为什么精液少？专家指出精液稀少的原因主要有4个，分别是房事过频、长期精神压力过大、全身性慢性消耗性疾病和生殖系统局部病变。

　　很多男性朋友在生活当中常常会出现精子透明的情况，精子透明其实对于男性朋友来说不是一个正常现象，所以在这个问题上建议大家还是要详细接受检查。另外很多朋友对于男性精子的正常状态也不是非常了解，那么在这些问题上，为了避免给身体造成持续的伤害，建议大家还是不要忽略这些问题。

想要判断自己的精液是否正常，首先看射出来的精液量有多少,如果太少只有1ML左右，那么这种情况多数就是不正常的,男性精液量少会导致男性不育,如果太多,多于7lm，那么这种情况也属于是不正常的,因为精液数量太多精子的密度就会低，不利于受孕，所以精子的量太多太少都是精液异常的表现。

亲密的两性关系能够让伴侣彼此之间的感情更加深厚，而在性生活的过程中，有的女性可能会在口交的时候不慎吃入了精子，这会让她们感觉到非常惊慌，唯恐会给自己的身体造成不良损害。

　　精子的活力就是精子活动的能力和精子活力的强度，其实说白了就是要保证精子有足够的劲儿可以与卵子结合成功受精卵，也就是说精子活力就是精子运动前进的百分率，只有前进的运动能力才能有正常的生存能力和受精的能力，相反如果精子活力低的原因有哪些?

要注意养成良好的起居习惯，每天保证把小时以上的睡眠时间，还要在睡觉时候远离电脑或者手机的辐射，睡觉的时候不要穿外衣，这样可以让睾丸有一个轻松舒适的休息环境，而且睡觉的时候要注意保暖，因为寒冷会对睾丸健康造成很大危害，从而引发精子活率低。

每一位男性都应该关心一下自己的精液颜色，这直接关系到能不能生出一个健康的宝宝，那么正常的精液是什么颜色？男性正常的精液颜色应当是灰白色或略带黄色，如果禁欲的时间稍微有点长，精液的颜色就会偏黄一点。

　　一对婚后夫妻无法正常怀孕，这不单单是女性的身体问题，男性的可能性也占50%，女性可能会因为输卵管不通影响到卵子与精子结合，或者因为其它的妇科疾病都会一定程度上影响到正常受孕，而男性则大部会是因为精子活力，或者是缺精少精死精等问题影响正常受孕。

　　女性有卵子，男性有精子，这两项结合后就是受精卵，经过十个月的胚胎成长就成了一个活生生的人，而人分男女又会有卵子与精子就这样世世代代循环着，也侧方面的说明女性的卵子，男性的精子的重要性，而精子的强壮也是非常重要的，它影响着正常的生存能力和受精能力，那么男性精子总活力多少为正常?

每位男性朋友对于自己的精子都是非常重视的，因为精子才能使自己的妻子怀孕，才能使自己的生育能力正常，这是生儿育女的一个重要必备条件，不过很多人对于精子并没有一个正确的认识，那么精子会用完吗?一起来了解下吧。