年轻的情侣或是新婚夫妻，几乎都有较为频繁的性生活。但性爱也是讲究时机和健康的，在某些时间节点或者对身体不利的情况下，夫妻生活反而会危害我们的身体，引起健康危机。今天跟大家一起来探讨一下，夫妻生活需要注意到的哪些问题。

1.过度疲劳时不能进行

身体过于疲劳，是不适宜进行夫妻生活的。夫妻生活本身也是十分消耗体能的一项运动，如果男女一方本身是处于劳累的状态下进行，不仅会影响整个夫妻生活的质量，还会加重加重器官的负担，容易积劳成疾。

2.做好私处整洁卫生

无论男女，在夫妻生活前后，都应该注意各自的私处卫生，做好私处整洁，避免受到细菌、病毒的感染或性病的传播。如果还不打算要孩子，一定要做好相应的措施，佩戴安全套进行性交，是一种健康的夫妻生活方式。

3.保持适度规律的夫妻生活

夫妻生活不是越多越好的，而应该是适度且规律的。夫妻生活的频率因人而异的，要以双方感到舒适、愉悦、不疲劳为标准，也可以参考性爱频率公式——性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

4.患病时应避免进行同房

不管是生病的男性还是女性，都应避免进行夫妻生活。一方面，当我们生病时，精力和体力都不能达到很好的状态，会大大降低性能力发挥，影响夫妻生活质量；另一方面，生病时抵抗力会变弱，强行发生关系可能会使病菌进入伴侣体内，或对患者本身病情造成恶化。

5.摆脱性功能障碍的问题

阳痿与早泄是生活中常见的两种性功能障碍疾病。患有阳痿的男性朋友，是无法进行正常性生活的，而早泄虽然不足以让男性无法进行同房，但早泄的患者往往身寸米青时间短，提前结束性生活，同样会对和谐的夫妻生活带来一定的影响。

口服药物是早泄治疗优先选择的，其他方案也可通过搭配药物治疗的方式来进一步治疗疾病。盐酸达泊西汀是国家药品监督管理局批准用于治疗早泄的药物，2020年8月我国国产盐酸达泊西汀片——爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）正式上市，成为我国国产治疗早泄的药物。

爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）是可以按需服用的口服药物，一般在性生活前1-3小时服用，可以提升男性身寸米青控制力，延缓身寸米青。爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）首次服用即起效，无药物依赖和积蓄风险。

夫妻生活原本是一场美好的体验，不要因为一些不好的因素，影响了我们的享受生活的乐趣。为了双方的身体健康，以上的五种夫妻生活方式，一定不要以身犯险，否则只会跟“性福”无缘。