四年一度的足球“世界杯”已经开赛，很多球迷熬夜观赛还不忘吃宵夜喝啤酒。但这对于我们的健康是很不利的，因为夜间我们的器官也是需要休息的，如胃肠道、血管神经、大脑等超负荷的运作，这无形中就加重它们的负担，很容易就会让疾病钻了空子。

看足球比赛，多有抽烟、饮酒、吃夜宵等习惯，这对于我们的肛肠系统是十分不利的，尤其是患有痔疮等肛肠疾病的人来讲，甚至会导致病情加重。每天养成清洗肛门的习惯，对于预防痔疮是有一定作用的。经常清洗肛门，还能获得以下几个好处。

清爽舒适

清洗肛门的好处就是让肛门和整个会阴部处于清爽舒适的状态。因为在平日的时间里，肛周等部位长期处于阴暗、潮湿的状态下，如果上完厕所后，残留的大便可能会给人产生明显的不适感，更有可能受到残留粪便的细菌和病毒感染，引发疾病。所以现在做卫浴的很多商家，都推出了那种带有一定清洗功能的智能马桶。

降低肛周病

肛门之所以被叫做“门”，是因为它是体少数几个体腔与外界相通的“出入口”，是我们代谢废物的一个重要途径。一方面，位于肛门残留的粪便容易滋生细菌，引发肛周疾病；另一方面，越来越多的人需要长期久坐办公，影响了下体的血液循环，也不利于肛周健康。而清洗肛门，不仅能够减少细菌滋生，也能改善血液循环，让肛周维持健康的状态。

“提肛运动”也被称为盆底运动，通过规律地进行提收肛门，让肛周和下体等肌肉得到锻炼，对男性和女性都有一定的重要意义。经常做提肛运动，可以帮助改善血液循环，增强下体部位肌肉群的收缩和舒张，有利于预防痔疮、肛裂、脱肛等问题，男性长做提肛运动，还能维持性能力的发挥。

提肛运动虽然对早泄的预防和治疗有一定的帮助。引发早泄的因素，大多与男性大脑神经递质紊乱所导致的身寸米青控制力不足有关，而帮助提升男性的身寸米青控制力，在早泄治疗中处于关键的作用。

爱廷玖盐酸达泊西汀（犀牛哥）是国产治疗早泄的药物，按需服用，可提升男性大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，从而提高男性的身寸米青控制力，帮助治疗早泄[1]。

爱廷玖盐酸达泊西汀（犀牛哥）是国药准字号产品，通过一致性评价，首次服用即起效，多次服用不会产生积蓄风险，代谢速率高，无药物依赖性，是临床上常见的一款早泄治疗口服药物。

大家不要认为洗屁屁是一件可有可无的事情，保持我们的肛门或是私处的卫生，对于健康而言都有重要的意义。在此特别提醒一下，应选择常温且流动的水进行清洗，清洗完一定要小心时擦干净，待全面干燥后再穿衣物。

参考资料：

[1]爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.