远离补肾误区，守护肾脏健康，关键在于生活方式干预、饮食疗法、中药调理、穴位针灸、腹膜透析等非药物治疗措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯如规律作息、适量运动等来改善肾脏功能。适用于轻度肾脏问题患者，旨在辅助肾脏恢复健康状态。
2.饮食疗法
采用低盐、低脂、高蛋白饮食，减少肾脏负担。适合所有人群，尤其对有肾脏疾病风险者有益。
3.中药调理
根据体质特点选用具有滋阴补肾功效的中药材进行调理。可用于慢性肾脏病患者的中医辅助治疗。
4.穴位针灸
选取特定穴位进行电针刺激以促进气血流通，达到养肾目的。对于存在肾虚症状但无器质性病变的人群效果显著。
5.腹膜透析
利用自身腹膜作为半透膜清除体内废物和多余液体的一种方式。主要针对尿毒症患者，在医生指导下定期执行以维持生命。
在预防肾脏疾病方面，建议定期体检，特别是40岁以上男性及高血压、糖尿病患者。若发现异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
