随着冬天气温的逐渐降低,人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。但你知道吗?泡脚有很多种方法,用盐水,姜汁甚至醋来泡脚,不仅祛病强身,而且延年益寿!
查看全文>> 标签:养生中医保健养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看。(#画中画广告#) 一、老了才养许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。二、病了才治许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。三、饿了才吃许多人不吃...
查看全文>> 标签:保健误区女性保健俗话说“冬至到,羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为,羊肉性味甘、温,具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是,吃羊肉也应根据个人体质,注意烹调和食用方法。
查看全文>> 标签:羊肉体质中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。
查看全文>> 标签:要诀养生中医专家建议,人到中年后,应适当做些头低位运动,对延年益寿,减少心脑血管疾病非常有帮助。其中45度倒立健身法能有效改善中年人脑部供血不足、失眠、记忆力减退、排痰困难等症状
查看全文>> 标签:老人保健失眠四五十岁的女性,只要身体状况良好,一般都有较好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年时期反而增强,即进入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活,至少有以下四个方面好处。
查看全文>> 标签:延寿性生活女性中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。
查看全文>> 标签:养生中医预防保健银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
查看全文>> 标签:防高血压老人饮食寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿、无疾而终的目的,是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现,肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现,肾虚是疾病多发之主因,肾衰是机体老化之根蒂,只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。
查看全文>> 标签:长寿养生健康中医养生是以中医理论为指导,培养生机、预防疾病为目的,遵循阴阳生化收藏之变化规律,通过各种方法对人体进行科学调养,保持生命健康活力。如果您也想增强体质、颐养生命、延年益寿,那就赶快行动,牢记文中的养生要点及相应的经典语录吧。
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