休闲SPA

养生，已是时下最热门的话题。但是，对于工作忙碌的白领男士而言，花费大把的时间去养生馆养生，或去郊外放松休闲，无疑是奢侈的事情。下面小编为大家介绍四式缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。(#画中画广告#)一式：曲中求直(坐式功)1、 坐定， 不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2、 以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。3、 曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4...

圣诞节到了，也就是说，这一年就要结束了。(#画中画广告#)男人神马的都可以是浮云，可是，我们必须疼爱自己，对自己好，才会有人更爱我们。一、女人不能没有首饰好的首饰能让女人气质不俗，也让女人光彩照人。女人与首饰，首饰与女人。相依相伴，相得益彰。黄金俗，白金看上去和白银差别不大，所以，我送给自己一款水晶手链。二、spa一次，舒缓身心如果有条件，女人们最好隔一段时间就做一次spa.现代spa主要透过人体...

平时因为工作繁忙，很多人都没有过多的时间来运动，周末两天就想把一周的运动量全部补回来，这样的运动方式是非常不正确的，下面小编为您介绍几种非常适合周末做的体育运动。

“晚上一起吃饭？”“不行啊，我得加班。”这是写字楼里上班族之间最为平常的对话，“加班”几乎成为身在职场的人们推掉娱乐休闲、无缘游山玩水的最为普遍、最易接受的“绝对性”理由。许多上班族依旧滞留办公室，是真有未完的工作还是受困于职场“潜规则”？怎样才能避免“被加班”或少加班？

你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱spa芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可减肥2-3公斤！

白领们每天坐在办公室里工作，这项工作做久了。也难免会产生一些心理的厌烦感和枯燥感。又想找一份新的工作来做，寻求调整和新鲜感。(#画中画广告#)无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢?从关爱自己的形象...

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

又是寒冬季节了，热气腾腾的温泉浴是大家休闲时的好去处。但是，那么多中药池，应该如何选择呢？是不是人人都适合泡温泉呢？

女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽-如何才能永驻青春-快来看一看吧。(#画中画广告#)1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2、健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容...

由于配戴隐形眼镜时间过长或护理不当而导致的眼睛干涩、刺痛、视力模糊等症状在白领中已屡见不鲜。很多配戴隐形眼镜的白领女性往往因为眼睛不适，一到下午就成为了眼冒血丝的“红眼族群”，“爱美”顷刻变成了“噩梦”。于是，不少白领女性频繁更换护理液品牌，以寻求最为有效的一款。但“护理液困惑”也由此诞生，白领女性苦不堪言，期待着能够真正使眼睛保持一整天的舒适水润感和清晰视觉。