低沉

“亚健康”通常是指上班族在高度紧张的工作环境中出现情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、烦躁焦虑、腰膝酸软等症状，已临近生理和心理疾病的边缘。如今这种情况逐渐低龄化，学生族也开始深受其害。

(#画中画广告#)平时只听过女人有生理周期，原来男人也不能逃过“麻烦”的骚扰，但男性对此了解似乎还不多，总认为是工作太累、人际关系不顺利而造成的暂时性压力。其实，以下症状就意味着有可能是男性“生理期”表现出的生理功能“暗礁”。1、总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西;2、变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯;3、说话的节奏...

是的，秋天来临，伤风感冒又在窥探我们的健康之门。在道完天凉好个秋之后，我们的心情也随着温度开始低沉，长夜没有给我们同样长的睡眠，成熟的瓜果也没有给我同样丰收的食欲，每一次冷风和每一场秋雨都好像在直接经过心灵，我们比平时更敏感于身体和时间的变化。在这个季节里，我们好像一下度过了一年。

心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要的意义。因此，作为年轻人，千万别忽视老人心理需求：(#画中画广告#)健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态，人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，家人应多与老人交心、谈心，开阔心胸。和睦需求老年人都希望自己有一个和睦幸福的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，...

慧敏走入咨询室的第一时间，就给我一种“阴沉”的感觉。这位刚刚步入职场的新入眉头紧锁，声音低沉，萎靡不振。她告诉我：“进公司半年了我就没有笑过。实在是太压抑，我很怕上司，很害怕同事。”我知道这样的来访者积压着太多的情绪，“大道理”是无法说服和改变她的，于是我采用了一个特殊的处理方式。

心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍，一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性，有时会忽视自己的问题。如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。(#画中画广告#)一、感到情绪低沉，闷闷不乐二、对生活感到没意思、没劲三、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍四、遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了五、容易疲倦、不愿活动六、心中有莫名其妙的烦恼七、工作效率下降，注意力容易分...

入秋，天气转凉，草叶渐渐枯落，人心中常会因此产生忧郁、烦躁等情绪变化。这是因为在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后，光照时间减少，特别是碰到阴雨连绵时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“怠工而偷懒”，人的情绪也就低沉消极，引起“情绪疲软”。

工作或生活上的失误，往往会给人造成心理负担。旁人的吹毛求疵、说三道四，加上身边缺少可以倾诉的对象，更容易使人无力自拔，带来了无形的压力。在这种环境里，人们的情感、行为相互作用，思路往往朝着一个方向，容易造成情绪波动，只有寻求一种有效的解脱方法才会放下包袱。这种有效的方法就是“心理卸妆法”。(#画中画广告#)这种“心理卸妆法”就像女性每晚睡前卸妆一样，把当天心绪整理一遍。对于负面的记忆，要不过夜地尽...

本市有位研究青少年营养和健康的专家来电提醒说，劣质蜜饯固然不能吃，但处于变声期的少年如过量食用合格蜜饯，也容易导致声带发音异常。(#画中画广告#) 据一项市场调查，蜜饯消费对象八成以上为处于变声期的少男少女，他们体内激素变化活跃，嗓音也变得快，酸梅、话李等蜜饯虽然酸甜可口，但吃多了会导致声带充血水肿，且蜜饯中的甜味剂人肚后，会在体内局部形成一种酸性环境，从而大大削弱人体白细胞的吞噬功能，使咽喉部极...

(#画中画广告#)巧克力似乎早已成为人们传递情感、享受美好瞬间的首选佳品。可是，走进商场、面对玲琅满目的各种品牌，消费者却难以抉择。面对太多的选择，消费者关心的不仅仅是一盒糖果，而是产品的品质如何、口感如何、味道如何。他们要求整盒巧克力可以带来非凡的体验。面对日益成熟的消费者，爱芬食品公司不仅全力以赴研制出高品质的德芙牛奶巧克力，而且每年求新求变，希望给消费者美好的巧克力体验，广告片也不例外。从去...