帮手

提起维生素c，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素c还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。

不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错?

许多人都知道，多吃蔬菜和水果，多运动可以预防和治疗便秘。但是不少有便秘症状的人特别是老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，也适当运动了，但便秘症状并没有什么明显好转，这是为什么呢？罗湛滨说，便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数人的便秘是多种因素共同作用的结果。

面膜已经成为许多女性必备的美丽工具，只要轻松敷上二十分钟，肌肤就会变得光滑紧致，令你容光焕发。尤其在干燥的季节或是肌肤不稳定状态，面膜就成了必不可少的美容小帮手，使肌肤调整在一个良好的状态，还你健康有光泽的肌肤哦！当然，目前市面上的面膜可以说是琳琅满目，所以，别忘了在使用前先了解自己的肌肤状况来选择面膜才会达到事半功倍的效用喔。

喝茶能减肥，但是它还能收腹你知道吗?现今日本的黑茶让你喝出好身材!

进入秋季，不鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状——于不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个；同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕，家里的手纸更是用了一篓又一篓。面对这些长期以来的困扰，你该怎样面对呢？

近日，有种俗称为“乙肝作弊药”的在网上火热叫卖，声称可以在短时间内使乙肝病毒携带者的乙肝五项指标全部转阴，顺利通过体检，是求职、求学的“好帮手”。首都医科大学附属北京佑安医院门诊部的咨询热线也接到许多咨询者的电话求证是否有这种“神奇的药物”。

全民“扮嫩”、连军用飞机和政府公文都憨态可掬，日本人喜欢“卡哇伊”（卡哇依是日语里“可爱”一词的读音）早已不是新鲜事。其实，从德国世界杯上的nici狮子吉祥物到我们五个小福娃风靡的情形看来，现在许多曾显得严肃理性的国家都开始认同这种“可爱文化”了。

好的bra不但透露着你性感的一面，还是丰胸美胸的好帮手。想自己的胸部看起来丰满而坚挺，选好bra是最重要的。

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收