帮手

分娩顺利是每位准妈妈的心愿。但是，世事并不一定尽如人意。分娩时，如果子宫收缩乏力怎么办呢？乳房按摩就是一个好方法。

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。

孩子是父母的宝贝，大家都希望自己的宝宝赢在起跑线上，想让宝宝更聪明，不一定需要多么昂贵的玩具，或者遵照什么深奥的智力开的学问，其实你就是孩子学习的最好的帮手。对他说话，给他讲故事，唱歌或者只是在一起开怀大笑，你与孩子之间的互动与交流就是刺激宝宝大脑发育的最好方式。

今天小编为大家收集了被认为是减肥明星食物的五种豆豆，看它们是如何集健康、美颜、减肥等功效于一身的吧!(#画中画广告#)黑豆：养生、美颜、瘦身的首选豆豆!黑豆富含类似女性荷尔蒙的异黄酮，不仅能减缓mm们经期的困扰，还能阻止骨质中的钙质流失，增加骨质密度。黑豆所含的花青素是一种抗氧化营养素，能促进新陈代谢、改善血液循环、减轻手脚冰冷及身体浮肿现象。而且黑豆中的优质大豆蛋白与维生素a、c、e，以及矿物质...

许多减肥的人都只注重吃，却忘了喝的东西也影响着你的体重升降。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1/5。选择合适的饮料，可以促进新陈代谢，抑制食欲，降低能量摄入。今天爱美网小编对影响减肥的饮料进行了盘点。一定要记住不要乱喝饮料哦！

mm们护肤往往会忽视了最简单的东西，比如说不起眼的“盐”，别看它咸咸的，对于肌肤问题，它可是好帮手。一起来看看吧!(#画中画广告#)1 、盐明目：将脸部浸泡在淡盐水中可以明目做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。千万不要把盐水...

现在的年轻妈妈每当遇到育儿难题都会想到上网寻求答案，育儿网站和育儿频道也就成为妈妈们的贴心帮手。从网上的帖子和博客分析，妈妈们关心的话题除了吃喝拉撒睡以外，宝贝的眼睛发育也颇受重视。很多妈妈还在网站上留下了自己的宝宝爱眼小偏方，如吃胡萝卜泥、喝冰糖枸杞银耳大枣汤、吃橘糊等。

相信很多减肥者都非常清楚，当日常膳食中摄入过多的碳水化合物，会很容易造成肥胖，难道要我们远离这类食物吗?那倒不必，只要吃的巧，碳水化合物也能成为减肥的好帮手哦。(#画中画广告#)1.黄金摄取比例：1餐中，一半左右是主食。谷类中同样含有丰富的膳食纤维，让人体容易得到饱足感，可以预防吃得过多，而且大部分都会转化为活动的能量。因此，在每天摄取的热量中，一半以下为主食类并不会让人发胖喔!2.吃碳水化合物特...

眼睛花了，又不愿戴老花镜，此时，放大镜就成了不少老年人看书看报的好帮手。但是，眼科专家却提醒，用放大镜是在“放纵”自己的视力，时间长了，必然会伤害到眼睛。

在您的厨房或者餐厅里，可能有琳琅满目的各式餐具。每天，我们拿起杯子喝水、拿起碗筷吃饭、拿起酒杯喝酒，这些有限度吗？不渴了、吃饱了、喝醉了？我们曾经为自己的健康做了哪些努力呢？过量饮食、过度饮酒等带来了肥胖、高血压、糖尿病。。。。饮食对健康的重要性已经不单单是维持我们身体的新陈代谢，健康饮食更肩负着帮助我们控制疾病的重任。尤其是对于糖尿病人群来说，一日三餐精确到克并严格计算总热量这并不为过。说到此，...